假悟空 发表于 2012-5-8 08:57:16

〖美食菜谱〗豆角肉丝,

现在米豆也上市了,大家可以尝鲜了,
主料,豆角(其实就是米豆),一块瘦肉。
调味料,料酒,淀粉,色拉油,
炒菜的调味料,干辣椒(适量),葱,大蒜,生抽。盐,鸡精,
做法:1:准备主料,因为炒的是豆角丝。所以选用的豆角不要有豆子,帮瘦肉切丝,放盘子里当酱油,干淀粉拌匀。最后放色拉油,因为肉是瘦的,这样炒的时候不粘锅。
豆角去筋,切成丝。
锅里放水烧开,倒入点色拉油,放入米豆。水烧开了捞出来放凉水里备用,
将干辣椒切丝,葱切花,蒜切片。锅里放入适量的油。放肉丝翻炒成出来,锅里肯定会剩油,放入蒜片,炒香,再放葱花。干辣椒。
接着放米豆,炒个三五分钟的。米豆熟透,放入酱油,
放入炒好的肉丝翻炒,放盐,鸡精调味。

出锅。。。

973996510 发表于 2012-5-14 16:32:05

喜欢吃这道菜

残泪翔 发表于 2012-5-23 10:41:04

没吃过
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