长时间上网旁边放杯热奶（转）
对于长时间上网的电脑族来说，久坐不动或者为了工作草草应付饮食、不喝水、少排便等，都是相当伤胃伤身的举动，为自己准备一杯热牛奶，能让伤害减低很多。
天气很炎热，更多的年轻朋友选择了在家上网，但很多人却得了胃病，恶心、厌食甚至腹痛。上网者常常连续十几个甚至几十个小时面对着电脑屏幕，这种专注无法体会胃肠的饥饿。饿了也只是泡点方便面，扒点冷饭，对付了事，甚至还时不时喝点冷饮吃点零食什么的。
于是受到迫害的胃开始失去了正常的有效蠕动，胃酸的分泌没有了原有的节律，正常的脑肠轴被打乱，慢慢出现了以上的那些胃肠功能紊乱症状。对于网虫们的胃病就不能光靠吃点药完事，关键是要把生物钟调整回来，掌握正常的有规律的饮食，并且在坐上饭桌的时候，把注意力也全部收回到美味的食物上，让我们的大脑充满了对食物的兴趣，恢复有节律的胃肠蠕动功能和正常的胃酸分泌。而对于一些由于工作原因而不得不长时间上网的人，最好在吃东西前先喝一杯热水，最好是热奶，让胃逐步的放松，不那么紧张，然后再进食，达到养胃的效果。 图上咋没放奶呢 还有，奶要是凉了请记得哈了蛤，莫踢特了:lol 最近都有点厌食了，天天上网，热，没胃口吃饭了 是个好习惯，尽量做到 图上咋没放奶呢
伊人李彧 发表于 14/6/2009 22:36 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
奶喝了，人走了，请稍候。 最近都有点厌食了，天天上网，热，没胃口吃饭了
辉之不去 发表于 2009-6-15 14:30 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
不可以这样子的，要运动运动，出出虚汗！！ 不喜欢牛奶！哈哈 我上网时间久了，脸会出油。。。。
看上去很脏。不知道啥原因 我上网时间久了，脸会出油。。。。
看上去很脏。不知道啥原因
老马家的小马 发表于 2009-6-18 18:45 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
电脑强光和辐射刺激皮肤导致油脂分泌?
屏幕辐射，面部出于自我保护，渗出油来就好像，在太阳光下睡觉，脸会出好多油一样
屏幕产生静电，辐射到脸上，自然脱水，皮肤为了水油平衡，自然油分分泌就增多了。同时静电还会让很多灰尘吸附到脸上，所以上网后最好洗个脸，否则还容易感染螨虫
措施：
脸部的毛孔就像是一个杯子，如果水多，就不容易出油，如果缺水，自然要分泌油份来补充。越爱出油，越证明需要补水。不要以为脸上爱出油就不擦乳液或者多次洗脸，这样只会让脸部更干，换来更多的油，长此以往，会变成油田~~~~~ 上网的时候由于电脑屏幕的辐射和光照，皮肤很容易缺水（液晶屏相对好些，但是也会的），所以补水很关键。
第一，是要保持清洁，因为如果出油又不清洁的话，很容易堵塞毛孔，造成粉刺黑头等情况。
第二，保湿。可以选择保湿效果好的乳液，如果工作时间长时间面对电脑，可以选择一支补水喷雾，觉得 脸干了，或者休息，就喷几下。对面部皮肤是很好的休息和调节。
第三，隔离。对于辐射，可以用隔离霜保护皮肤。而且很多隔离霜都有调节肤色肤质的作用，面色也好。 楼上正解。
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