喜看东海村头的“健康栏”
(通讯员 何宜坦 陈士健）“乡亲们！乡亲们！请来看这期的健康栏呀……”昨天，在东海县张湾乡穆跳村卫生室门前的健康栏前，围了许多村民，听村医为他们讲解宣传栏上新的健康知识。走近健康栏，“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的醒目大字映入眼帘。以前，有不少农民错误的认为，农忙时整天在田里干农活，每天都锻炼身体呀；农闲时就是要吃好的、歇歇脚了。因而，饱食懒步让“肥胖病”悄悄地落到身上。
在村卫生室采访，笔者得知该村共有1360口人，患有高血压、高血糖、高血脂的“三高”的就七十多人，其中高血压44人，高血糖15人。一位姜老汉在现场听到了村医讲解健康栏上的内容后，当场表示：不要饱食懒腿了，今后要迈开步子，甩掉身上多余的“负担”，找回自己的健康。他的话得到在场村民的一致响应。
该村的健康宣传栏，每月更换一期新的内容，然后村医就招呼乡亲们过来一起听讲解。这次为村民讲解的是该村卫生室医生穆传林，他讲得仔细认真，且特别地投入。据悉，讲解前他备课也非常认真，村健康栏上的每期内容，他都对照“东海农村居民健康教育读本”上详细解读，讲解给村民听，对没有到现场听讲解的，他还利用“大喇叭”连续广播几天。
“正常人每天要食用6克食盐，300到500克蔬菜，50到70克肉类”在这期的健康栏上，有一个醒目的宝塔形图案，名叫“平衡膳食宝塔”。健康栏用生动易懂的卡通图案向村民们展示出如何合理膳食，保持健康饮食的方法。今年76岁的穆加好老汉患有高血后，口味还特别重，食盐过量。自从看了健康栏上介绍，他要求老伴做饭少放盐或不放盐，加上配合治疗，血压开始降低了，头晕的时候也比过去少多了。
村医穆传林说：“我根据每期健康栏的内容，组织一次‘三高’人员集体活动，开展‘看健康栏，谈心得’的交流活动。村里的穆道好老人，通过这样的交流与学习，不但主动戒了烟酒，还给家人和邻居介绍合理膳食的知识，控制多盐、多油，消除不良的饮食习惯。目前全村像穆道好一样高血压得到控制的有40人”。
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