伊人李彧 发表于 2010-2-19 23:42:55

立春后的生活调理

俗话说一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很重要，宜甜少酸，还要少吃刺激性及不易消化的食物。


      从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。 从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。
            　　
      在起居方面，要夜卧早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。

气象谚语
            　　
      春不减衣，秋不加帽
      冬不蒙首，春不露背
      春捂秋冻，到老不生病

想像 发表于 2010-2-19 23:45:22

要做的事太多了

泛音 发表于 2010-2-20 14:03:34

春天到啦，，
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