菊花普洱茶
菊花普洱茶消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。
材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量（热饮改冰糖或麦芽糖）。
做法：1、以4碗水煮菊花和山楂，约20分钟后熄火；
2、再放入普洱茶，待凉后可加入蜂蜜调味，冷热皆宜。
最佳喝法：最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。
抢救美丽
许多工作繁忙的上班族坐在电脑前，许久都没机会起来走动，而课业繁重的学生更常需要挑灯夜战，这样容易造成消化不良、腹胀。火气大及便秘。这时不妨多吃蔬菜水果，帮助消化及排便。当然，偶尔适度地休息，缓缓紧张的步调也是必要的。
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