炫风仔 发表于 2010-4-9 15:03:24

懒美人的夜间护肤术 睡着也能变美

不少女士在保养肌肤这件工作上“穷忙”，最后发现自己只付出而没有收获。其实，聪明的女人就算很懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时间! 懒美人的夜间护肤术 睡着也能变美
　　夜间小tips：
　　1、清洁工作要彻底：在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容，不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔，不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。
　　2、按摩肌肤，放松身心：在临睡前，洗个热水澡，并换上宽松舒适的衣物，适当按摩肌肤，让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己，以免长期积累而影响神经、脑波，导致不易入睡。
　　3、晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前，这样才能为肌肤彻底全面地补足能量。
　　4、10p.m~2a.m睡个“美容觉”：晚上的10点至次日凌晨2点，是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多，是调整身体和肌肤内部的最佳时机。作为女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌体充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
　　5、切记关灯再睡：千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩!所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。
　　夜间保养效果佳 晚霜是关键
　　到了夜间，皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤，对抗自由基。夜晚肌肤细胞的更新速率比白天高出三倍，再加上安静的环境让情绪放松，此时使用保养品比白天更有效果。此时，根据自己的皮肤需求选择不同效果的晚霜，便能起到事半功倍的效果。
　　说到晚霜的选择，功能不外乎“保湿”、“美白”、“抗衰老”。这三类产品中的某些有效成分易受到阳光、气温等的影响，而在夜间新陈代谢活跃时，却能发挥效用也更为安全，所以趁夜间进行“美肌修炼”，效果自然会更佳

想像 发表于 2010-4-9 15:12:00

哎吗呀，还懒美人

辉之不去 发表于 2010-4-9 15:22:43

每天晚上都舒服的洗个热水澡。10点之前准时睡觉！{:4_228:}

极光逍遥 发表于 2010-4-9 16:38:40

俺也是10前准时睡觉

赣马老李 发表于 2010-4-9 17:04:46

做睡眠面膜

仙人掌 发表于 2010-4-9 17:06:43

现在开始研究起来这个啦

青柳依依 发表于 2010-4-9 17:39:14

对美容不感冒。。

炫风仔 发表于 2010-4-9 17:44:52

每天晚上都舒服的洗个热水澡。10点之前准时睡觉！
辉之不去 发表于 2010-4-9 15:22 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif


    睡太早了！！

炫风仔 发表于 2010-4-9 17:45:11

俺也是10前准时睡觉
极光逍遥 发表于 2010-4-9 16:38 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif


    那你是转移战场！

炫风仔 发表于 2010-4-9 17:45:21

现在开始研究起来这个啦
仙人掌 发表于 2010-4-9 17:06 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif


    一直很关注!

炫风仔 发表于 2010-4-9 17:45:42

对美容不感冒。。
青柳依依 发表于 2010-4-9 17:39 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif


    保养好，对女人很重要！

水世界 发表于 2010-5-19 11:38:43

懒美人，不错，顶个

人在花桥 发表于 2010-5-19 11:46:44

跟咱没啥关系哈
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