检测一下你是否已经处于亚健康状态
1,早上起床时,发现枕头上常有掉落的发丝(5分)2,情绪经常有些抑郁,会对着窗外发呆。(3分)
3,昨天的事情今天怎么也记不起来了,而且进来这种情况常发生(10分)
4,害怕走近办公室,觉得工作令人厌倦(5分)
5,不想面对周围认识的人,有自闭趋势(5分)
6,工作效率下降;上司已经开始对你不满(5分)
7,工作一小时后,就觉得身体倦怠,胸门气短(10分)
8,工作情绪始终无法提高,无名的火气很大,但又没有精力发作(5分)
9,每餐食量很少,排除天气,口味因素,吃饭时觉得味同爵蜡(5分)
10,盼望早早离开办公室,为的是能够回家躺在床上休息片刻(5分)
11,对城市的污染,噪音非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水,休息身心(5分)
12,不在像以前一样热衷于朋友的聚会,有种强打精神勉强应付的感觉(2分)
13,晚上经常睡不着,即使睡着了,睡眠质量也很糟糕,多梦易醒(10分)
14,体重有明显下降的趋势。早上起来会发现眼眶深陷,下巴突出(10分)
15,感觉免疫力在下降,容易感冒(5分)
16,性能力下降(10分)
累计分数超过40分,就需要做下来,好好反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累计超过70分,那就赶紧去医院吧。 2,5,13 俺不好,也不坏,不行,没事:victory: :handshake :lol 数字我就不标出来了
大部分都占啦:Q 行了,我基本上是亚健康状态 哎呀,俺很健康了,哈哈。
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