宅男女神周秀娜 3步丰胸秘诀(多图)

2013-5-4 08:53| 发布者: 肖露露| 查看: 1197| 评论: 0

摘要: 　　前段时间刚刚签约进军内地的秀娜最近可谓是风光无限，不仅有几部影片接连上映，而且投资的内衣品牌也取得不错的成绩，使周秀娜成功地成为嫩模界第一吸金女。　　　　周秀娜　　周秀娜有一副好身材， ...

　　前段时间刚刚签约进军内地的秀娜最近可谓是风光无限，不仅有几部影片接连上映，而且投资的内衣品牌也取得不错的成绩，使周秀娜成功地成为嫩模界第一吸金女。

　　

　　瑜伽丰胸

　　丰满胸部，打造坚挺

　　Step1.盘坐手肘、掌心并拢背部挺直

　　Step2.吸气手肘慢慢提高胸口往上延展

　　吸气，将并拢的手肘慢慢高举过肩，让胸口的肌肉往上延展约45度，保持停留5~10次的呼吸。

　　Step3.保持5~10次的呼吸

　　Step4.吐气放松

　　动作重覆数次

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