有人说睡觉的时候不穿内裤对身体更好，是这样吗？ 睡觉时到底应不应该穿内裤 编辑总结 上述几位医学专家在谈到裸睡时，都提到一点，那就是顺其自然。 专家认为，裸睡带来的零压力、有利睡眠等说法只是部分裸睡者的感受与体会，并不代表所有人。而舒适宽松的睡衣对习惯穿睡衣而眠的人来说，不会带来什么压力，也不会有损睡眠。 所以，专家建议，是否裸睡还是因人而异，维持原来的睡觉习惯即可。如果现在还没有养成习惯的，建议还是穿睡衣睡觉，但前提是要选择好的睡衣，保证睡衣穿起来宽松舒适。如果有裸睡习惯的可以继续保持，但一定要注意：被子床单要勤换洗，定期对被褥消毒;裸睡时注意保暖，因为着凉时抵抗力下降容易感冒。 |
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