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警惕9个日常致胖习惯瘦身其实很容易(多图)

2013-8-4 01:27| 发布者: 肖露露| 查看: 942| 评论: 0

摘要: 　　拥有苗条健美的身材是很多女孩的愿望，而现实中很多人都被肥胖问题所困扰。说到肥胖，很多人只想到皮下脂肪，殊不知内脏脂肪性肥胖对身体带来的危害更大，甚至会威胁生命。今天，小编为你盘点导致内脏肥胖的不良 ...

　　拥有苗条健美的身材是很多女孩的愿望，而现实中很多人都被肥胖问题所困扰。说到肥胖，很多人只想到皮下脂肪，殊不知内脏脂肪性肥胖对身体带来的危害更大，甚至会威胁生命。今天，小编为你盘点导致内脏肥胖的不良习惯，让大家引以为戒。

　　

　　9个致胖习惯

　　苹果、香蕉等瓜果能有效消脂

　　瓜果类候选食物：枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉。

　　薯类候选食物：山芋、芋头、山药。

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