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吃西瓜不发胖 甜蜜餐单瘦10斤(多图)

2013-8-4 01:25| 发布者: 肖露露| 查看: 489| 评论: 0

摘要:   西瓜是夏季常见的水果,而且能消暑利尿,加速体内毒素的排出,有很强的瘦身功效。夏天正是西瓜大量上市之时,不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。      西瓜减肥   西瓜瘦身原理   西 ...
  西瓜是夏季常见的水果,而且能消暑利尿,加速体内毒素的排出,有很强的瘦身功效。夏天正是西瓜大量上市之时,不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。

  

  西瓜减肥

  西瓜减肥小贴士

  ·少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃。

  ·在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口,而且又美容又减肥。

  ·减肥时可以用西瓜代替一部分主食,例如以西瓜为食,再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

  ·严格控制分量,每天吃西瓜不应超过三斤。


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