吃西瓜不发胖甜蜜餐单瘦10斤(多图)

2013-8-4 01:25| 发布者: 肖露露| 查看: 489| 评论: 0

摘要: 　　西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。　　　　西瓜减肥　　西瓜瘦身原理　　西 ...

　　西瓜是夏季常见的水果，而且能消暑利尿，加速体内毒素的排出，有很强的瘦身功效。夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜来减肥。

　　

　　西瓜减肥

　　西瓜减肥小贴士

　　·少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。

　　·在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。

　　·减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

　　·严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。

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