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玲珑美胸术 教你坚挺丰胸操(多图)

2013-8-4 01:34| 发布者: 肖露露| 查看: 985| 评论: 0

摘要:   小编和你分享最有效的丰胸秘籍,让你快速塑造美胸曲线,玲珑浮凸,自信统统回来!      坚挺丰胸操   Step 1 俯卧抬腿运动   1、膝盖跪地,双腿张开至与肩同宽,脚掌翘起,用脚趾着地,腰板挺直 ...
  小编和你分享最有效的丰胸秘籍,让你快速塑造美胸曲线,玲珑浮凸,自信统统回来!

  

  坚挺丰胸操

  3、保持双手往中央推压的姿势与力度,左右膝盖向外侧施力并推开距离,此时不要用手腕施力,而是用胸部发出力度来与膝盖形成反作用的效果。


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