减肥，似乎是每个爱美女人一直都在为之奋斗的终极目标。可是总有美眉抱怨说差不多每天都运动健身，吃的也很少，为什么还是没有瘦下来？如何在短时间内减到标准体重、快速达到完美身材？有没有既健康安全又行之有效的方法呢？一起来看看下面这7个不可思议的减肥诀窍吧。 7个不可思议的减肥诀窍 通过邮件订阅减肥资讯 纽约市营养学家乔伊鲍尔通过电子邮件向她的读者发送节食减肥的小技巧，她表示已有研究发现：每周阅读减肥资讯，16周就能帮助人们养成更为健康的生活习惯，例如享用更多的新鲜农产品，减少反式脂肪的摄入，参与更多的体育锻炼等等。 |
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