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警惕!身体的求救信号是被压出来的(多图)

2013-10-16 16:58| 发布者: 肖露露| 查看: 950| 评论: 0

摘要:   美国某杂志刊文指出,身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现,还可能是“压”出来的。      身体的求救信号是被压出来   咬指甲   这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足 ...
  美国某杂志刊文指出,身体发出的“求救”信号不都是疾病的表现,还可能是“压”出来的。

  

  身体的求救信号是被压出来

  脖子疼

  压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5—10次深呼吸,轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招,可试着轻轻转动颈部。


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