痛经能快速止痛吗?(多图)

2013-4-4 19:40| 发布者: 鱼干子| 查看: 1308| 评论: 0

摘要: 　　痛经怎么办？有快速止痛的方法吗？很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。　　　　痛经能快速止痛吗? 　　痛经形成原因，怎么办？　　痛经是因为 ...

　　痛经怎么办？有快速止痛的方法吗？很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。

　　

　　补充矿物质

　　速缓解痛经方法三：补充矿物质

　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

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