暑期过半，现在有没有想要松一口气，放松放松自己的想法呢？如果你一位辣妈，不妨带上自己的宝宝一起开车旅行。虽然假期能让你从工作、压力及日常琐事中得以解脱，但也别让它破坏了你健康的生活习惯。只需一个小计划，你便可以在享受假期的同时又保持体重和健康状况了。 警惕快餐和路边的小餐馆 6. 警惕快餐和路边的小餐馆 如果没有更好的选择，就尽量选择其中最为健康的小份菜品。 避免摄入过度卡路里和脂肪的方法之一就是带上特制酱料、老干妈和豆腐乳之类的，最好选择没有裹淀粉的小份食物。 |
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