姐妹们来看看：巧选食物预防乳腺癌

阳光不锈

大蒜：大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，可以预防癌症。大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周吃几次就可以起到预防乳腺癌的效果。

胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，调动机体的抗癌能力。食用胡萝卜最好是用油熟食，这样才有利于胡萝卜素的吸收。

芦笋：含有多种抗癌营养成分，其中含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可防止癌细胞的扩散。但芦笋不宜生吃，也不宜存放一周以上食用，而且应低温避光保存。

猴头菇：含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

左石羊

其实
男士也应该看看

迎风

呵呵  男地也该看看 增大胸大肌

假装坚强

男士看了做给老婆吃

卧薪尝胆

怎么全是男的回复啊。（我也是）

羽轩秀雅

前几日看南京电视台的万家灯火节目，主持人特别强调了锻炼胸大肌的事情，对于以后胸部的病变非常有好处，这个运动包括男女均可受益，特别是女性。要关爱自己！

辉之不去

平时要注意啦！！关爱自己、关爱健康！！