老人怎样度夏

多嘴和尚

一般来说，老年人的居室应有防止阳光直射的装置，如在窗外搭个凉棚或挂上窗帘。无论是开窗通风还是电扇吹风，风口都不要直接对准老人，以防受风着凉。电扇转动速度不宜过快，打开时间也不宜过长，且以自然通风为好。夏季老年人穿的衣服颜色要浅，通风散热吸汗的性能要强，最好选用纯棉质地的服装，还要注意勤换勤洗。

　 老年人要安然度夏，冷饮一定不能吃得太多，特别是在出现不良反应（如头痛、牙痛及胃肠不适）时，更不应吃冷饮。饭菜一定要注意卫生，剩菜剩饭应放在冰箱里，如果变馊腐坏坚决不吃。还要注意不饮用生水，不吃不洁的瓜果，切实把住“病从口入”这一关。

　 老年人夏季若外出旅游，要带上遮阳帽及撑阳伞。一天中阳光里紫外线最强的时间是上午十点到下午三点，这段时间不宜外出。

　 夏季最好不要服过敏药物，如氯丙嗪、四环素等，以免招致过敏性皮炎或皮疹。在盛夏，老年人不应在外面露宿，午夜里气温的突然变化，会使老年人由此而感冒及患扁桃体炎等。

伊人李彧

论坛里有上了年纪的注意了，来学习学习

等待个戈多

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辉之不去

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