男有泪不轻弹 等于慢性自杀

伊人李彧

一滴小眼泪　有益健康！

　　俗话说“男儿有泪不轻弹”、“大丈夫流血不流泪”，男性通常被要求要有坚强的形象，有眼泪也要吞下肚。但是根据研究发现，眼泪可将对人体不利的物质排出，因此悲伤时若强忍住眼泪，专家说等于是“慢性自杀”。

        中国男人实在是被传统观念给害了，什么“男儿有泪不轻弹”、“男人流血不流泪”等等，这样错误的观点实在不利男性心理健康。悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。男科心理专家指出，如果悲伤时总是强忍泪水，压抑的心情得不到缓解，就会影响健康，长期如此，无疑是慢性自杀。


　　研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。

　　他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

　　男科心理专家指出，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

　　专家指出，眼泪中含有大量由精神压抑产生出来的有害蛋白质，若强忍住眼泪，等于是将有害物质囤积在体内，因此，哭泣时可减轻心理压力、消除情绪，有益身体健康。

现实

俺是老实人····

已若成风

说实话、偶尔我也会哭{:4_242:}

水世界

男儿有泪不轻弹，断章取义啊