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[养生保健] 自己diy——蜂蜜柠檬水

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发表于 2010-12-3 18:19:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
   那天去找房时,路过一大片长满杂草的地方,看到好几排的蜂箱,又看到一个大叔在一个小棚子里,心里就蹦出买点蜂蜜,于是找到大叔,就商量着买了,没有想到大叔是山东的,离我们那还很近,商量下,55元买了两瓶,一瓶得有一斤多,好甜哦!
   想想柠檬嘛,对着蜂蜜不是很好的,于是找到超市买到了柠檬片!俱全啦
   把柠檬片洗了洗,之后两勺蜂蜜(小勺),一片柠檬片,冲着喝了,感觉可真好!
    又在网上看了看,原来用鲜柠檬比较好,可以保留住大量的维生素,所以又让同事买了两个鲜柠檬共四元,突然又想到了今天下午一个因欠四块钱要不要做朋友的帖子,嘿嘿!
  于是就在网上继续看看,原来柠檬外层有蜡,要用碱或盐在皮上面蹭蹭,算了,我直接削皮....不过还是保留皮比较好!
  蜂蜜柠檬也不可以用热水冲,因蜂蜜中含有的那个酵素遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。所以就要用白开水冲,注意事项可真多!
  好了这样蜂蜜柠檬水认为应该搞定了,下午同事告诉我喝了不可以出去晒太阳,否则会长斑!oh ,卖糕的!原来是柠檬属于感光水果.遇到阳光是会长黑斑的.可真不简单呀
  哦,每次切片好麻烦,原来要把柠檬洗净之后就一片片放到小瓶子里,每一层上面涂满蜂蜜后,密封起来,一般可以储存两个星期左右,呀,这个比较省事。
   终于我的diy蜂蜜柠檬水搞定了!可要坚持喝些日子了!
   哦,对了!真的很酸, 胃酸过多或者胃溃疡最好不要喝,呵呵!
   这个应该男女皆宜吧,吸烟的人更要喝的!因为柠檬中含有大量的维生素C,抽烟者体内所需的维生素C是正常人的两倍,只要多吃些含有大量维生素C的食物才能保证体内维生素C的需求,柠檬片泡水就是一个很好的选择。此外,柠檬片泡水还能提高抽烟人士的抵抗力,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁含量。(书上写的就是比我说的好)
   配上了蜂蜜柠檬水的功效吧,大家认识认识
  新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。
  蜂蜜柠檬茶是起到了夏天喝解暑的作用的,可以加少许蜂蜜进去的,不会影响到减肥效果的。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,另外如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。
  下午时候有只蜜蜂从窗户飞进来,呵呵,可能是闻着蜂蜜来的吧,我就涂点蜂蜜放在手上,没有想到用头头的小吸管吸的可干净了!最后还不愿意走嘞,好不容易赶出去,关上窗户,它还不死心,撞了好几次,终于崩溃后飞走,以为完事了,谁知道又飞来了,继续撞玻璃,真不忍心呀,这是个小孩子!
   最后上个图吧,手机像素不好,得买个相机了
20101203(002).jpg
20101203.jpg
懒懒躺在我手指上吃啊吃的
   
  

评分

参与人数 1小鱼 +6 收起 理由
伊人李彧 + 6 原创内容

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发表于 2010-12-3 18:35:03 | 显示全部楼层
那有卖天然蜂蜜啊?
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 楼主| 发表于 2010-12-3 19:32:16 | 显示全部楼层
回复 独自忆人 的帖子

就那个地方  ....要不我帮你 ....
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发表于 2010-12-3 19:37:06 | 显示全部楼层
回复 lichun8891 的帖子

那个地方啊?
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 楼主| 发表于 2010-12-3 19:38:32 | 显示全部楼层
回复 独自忆人 的帖子

上海.......
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发表于 2010-12-3 19:39:54 | 显示全部楼层
回复 lichun8891 的帖子

啊?我以为在赣榆呢
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 楼主| 发表于 2010-12-3 19:45:25 | 显示全部楼层
回复 独自忆人 的帖子

你在家啊.........家里冷不
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发表于 2010-12-3 19:46:02 | 显示全部楼层
独自忆人 发表于 2010-12-3 19:39
回复 lichun8891 的帖子

啊?我以为在赣榆呢

俺们海州也有卖的   
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发表于 2010-12-3 19:46:52 | 显示全部楼层
看样那个“卖糕的”得罪你了  小小玩笑
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发表于 2010-12-3 19:58:20 | 显示全部楼层
原创精品
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发表于 2010-12-3 20:02:24 | 显示全部楼层
回复 lichun8891 的帖子

不可能是纯蜂蜜的,都掺果糖的
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 楼主| 发表于 2010-12-3 20:05:19 | 显示全部楼层
回复 我随便看看丫 的帖子

呵呵   还是赣榆话,可爱
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 楼主| 发表于 2010-12-3 20:05:38 | 显示全部楼层
回复 zigber 的帖子

吓我哦, 真的啊
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 楼主| 发表于 2010-12-3 20:06:46 | 显示全部楼层
回复 伊人李彧 的帖子

写写,不过打字很长时间了.....累    结果是甜的
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