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7大提示，让你越吃越营养哦~: 　　吃的好是我们饮食的最终追求，但是每个人在这个好字上面下的功夫都不一样，有的人追求的是山珍海味胡吃海喝，有的人想要的是精致浪漫烛光晚餐，有的人却是清清淡淡三两个家常小菜吃的健康就行，到底哪种方式才是 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:45

本没毒吃到嘴里却“有毒”的水果: 　　许多人喜欢吃水果，不管是在哪个季节中都有喜欢吃的水果，而大家在吃这么一些水果要注意了别把含有毒素的水果吃进肚子中里。既然说到水果有毒，现在就让大家通过本文来了解一下，看看到底一些什么样的水果是有存 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:45

10种食物的黄金搭配: 　　每种食物所含的营养成分不一样，那么怎么搭配才能发挥最佳的功效呢?今天小编就介绍给大家一些食物的黄金搭配。　　　　鱼+豆腐　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:45

那些被我们扔掉的，高效的减肥食物: 　　那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢?扔掉?事实上，这些被扔掉的“无用食材”，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。　　　　一、皮 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:45

六种紫色蔬果，让你永葆青春: 　　　　紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:45

营养专家最爱哪六大食物: 　　正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。现在让我们一起只沿着营养专家们的餐桌走一圈，看看专家们更偏爱哪些食物？ ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

盘点都市人晚餐的三大禁忌: 　　一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

实用的生活小窍门再次来袭！60则居家生活小妙招！: 　　　　1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。　　2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。　　3、若有小面积皮肤损伤或者烧 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

你最容易上当的饮食伎俩！骗你吃错没商量！: 　　关于营养和饮食，大家都有很多不同的见解，特别是在这个众说纷纭的时候，可能你一不小心就会听信了某些专家所说的“理论”。也许是专家说错，也许是你听错，总之多少会有一些误区存在于我们的一日三餐之中。面对 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

八种食物可以让牙齿健康洁白: 　　　　1、芹菜　　芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。　　2、香蕉　　香蕉含 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

鸡精其实不会给你提供任何营养: 　　　　如果仅从商业营销的角度来说，鸡精打败味精是一个非常成功的案例。鸡精出现的时候，商家一方面宣传“味精有害”，另一方面鼓吹鸡精的“天然”。仅仅从名字上，“鸡精”就比“味精”占了优势。所以直到今 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

长寿养生秘诀：日常生活中的: 　　健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

害你的营养流失的日常饮食误区: 　　　　在我们的饮食习惯中存在着众多误区，虽然很多人没有意识到，但确实这些误区就是存在的。比如我们在对食品的选择上面，总是喜欢选择适合自己口味的食物，在食物搭配的时候，简直是没有搭配观念了……要 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

苹果好还是橘子好？同族食物营养大比拼: 　　我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是，到底什么对我们的健康最有利呢？近日，美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究，对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。　　　　1.苹果好还是橘 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

饮酒背后的八大误区: 　　　　谎言1 白酒伤身红酒养人　　很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。　　专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:44

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