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孕期后五个月饮食: 　　准妈妈在孕中后期的饮食不仅要保证胎儿需求，还要为分娩做准备。因此，孕妈咪要注意以下饮食要点，为成功分娩健康宝宝打下良好基础！　　怀孕六个月时: 胎宝宝感知外界的能力明显增强，这时如果子宫收缩或受 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期控制体重的重要性: 　　怀孕了，很多的准妈妈都会不顾自己的体现拼命的吃，什么好吃的，自己喜欢吃的，统统都接受，殊不知这种毫无节制的大吃会使自己的体重增加，继而影响到母体和胎儿的健康。　　案例：　　孕期拒绝减肥药 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

怀孕期主食吃多少为宜: 　　孕期的饮食一直都是准妈妈很在意的事情，为了使小宝宝有一个健康的体魄和大脑，准妈妈总是会千方百计的给胎儿提供营养。那么我们日常最重要的主食准妈妈该摄入多少合适呢？　　在怀孕3个月以后，为了满足胎儿 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

怀孕一个月的秋季食谱: 　　秋季来临，人们的胃口开始好了起来，准妈妈终于可以吃点“好”的，补偿苦夏的损失了！北方人更是有“贴秋膘”的传统。　　从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期营养：秋季家常菜谱大全: 　　秋季到了，孕妇的胃口大增，想吃的东西太多了，但是要注意不是什么都可以吃，还是要有每天的套餐配合着吃，才对身体有益，养生才是最重要的!秋季家常菜谱大全供大家参考。　　秋季家常菜谱大全一：黑木耳烧豆 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期喝牛奶的好处: 　　牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。孕期很多准妈妈都会和牛奶，补钙而且还有益睡眠，那么准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢？　　一般推荐，孕中期以 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋天上火吃什么水果好: 　　虽然秋天是进补的季节，可也不能吃太多大鱼大肉，又由于天气干燥，人容易上火，所以多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。　　苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

准妈妈的膳食补锌篇: 　　怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，那么，孕妇应怎样适量地补充锌呢? 　　锌对胎儿的生长发育，尤其是智力发育有着重要的影响。　　补锌准妈群：　　对于 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

注意：秋季孕妇饮食要点: 　　秋天是丰收的季节，各种美食让人馋涎欲滴。然而，有些食物具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妇进补的误区都有哪些: 　　都说怀孕了以后要每天进补，至少要吃一个海参，只要这样生下来的宝宝才会更聪明健康，事实真的如此吗？　　很多人都有一个误区，认为孕妇就要像体弱的人一样多吃一些补品，就像大病初愈的病人，要多喝鸡汤一 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋季养生的N款秋汤: 　　秋季是养生保健的好时候，但饮食要注意适应季节气候的变化。准妈妈要注意“秋燥”，当出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干时，应当多补充一些水分，多喝一些汤水。这些汤水应该是 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

准妈妈绝对不能吃的几种肉类: 　　肉类一直都是孕期最好的营养来源，可是准妈妈在选择肉类食物时也是有禁忌的，这些禁忌准妈妈你都了解吗？　　1、兔肉。　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妇吃核桃都有哪些好处: 　　我们都知道核桃是很好的补脑食品，不少怀孕期的准妈妈为了能生一个健康聪明的小宝宝，在孕期也是吃了很多的核桃。　　核桃甘温，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功能，常用来治 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妇秋季应该吃的几种水果: 　　秋天不仅是粮食丰收的季节，也是水果丰收的好时候，各种各样的水果不仅营养丰富，而且香甜可口、美味诱人，尤其受到各位准妈妈的喜爱。秋季孕妇到底适合吃哪些水果呢?营养专家特别推荐以下几种水果与各位准妈妈们 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋季饮食健康3大要点: 　　秋季天气渐凉，人体对能量的需求慢慢增加，正是饮食进补的好时候，但想要秋季饮食健康需要掌握秋季饮食方法。中医提醒，秋季饮食健康3点最该注意! 　　秋季饮食注意一：保证膳食纤维摄入　　膳食纤维主要 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

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