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保你生个健康宝宝的七种营养: 　　如何才能生个健康的小宝宝，相信是每一个准父母的心愿，可是怎样才能实现这一目标呢？七种营养保你生个健康的宝宝，一起来了解一下吧！　　1、碳水化合物　　碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎儿新陈代 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妇饮食十大禁忌！: 　　孕妇作为“特殊”人群，不仅在生活习惯上要注意一些事项，在日常饮食中，更要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面加以重视，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妈咪不丢失营养的妙法: 　　孕期最关注的莫过于如何才能做到营养均衡，以此来保证小宝宝的发育。可是生活中是一些小细节往往会让营养在不知不觉中溜走，怎样做才能最大可能地将营养摄入体内?以下18个妙法会帮助你—— 　　1.用冰箱保存食 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

准妈妈秋季饮食注意事项: 　　秋天来了，准妈妈们的食欲也慢慢苏醒过来。但是，入秋后不能盲目进补，尤其对于身怀六甲的准妈妈来说更不能随便补然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。　　孕期准妈妈秋季营养要均衡　　孕期 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋季怎样防“秋燥”: 　　秋季天气干燥、变凉，人们很容易上火、感冒等秋燥症状。所以，在饮食上，要特别注意清热润肠，专家提出以下几点：　　《内经》载：“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”这是根据食物对人体生理上， ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

胎宝贝好视力是如何吃出来的: 　　孕期的饮食不仅关系到胎儿和母体的健康，而且对宝宝的视力也有很多的帮助。一起来看看孕期多吃哪些食物会让宝宝有一个好视力：　　含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜　　孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

准妈妈，喝水你会吗？: 　　你会喝水吗？对于这个问题，相信准妈妈会很快的给出答案，水作为我们生活中不可缺少的东西，大家已经是再熟悉不过了。来看看下面的介绍，对照一下你的饮水方式正确吗　　1、孕妇切忌口渴才饮水。　　口渴 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

产后营养食谱：酒蒸虾: 　　很多准妈妈都很关心产后的饮食，毕竟产后大量出血，以及身体虚弱，正是需要营养的时候。下面小编就为你介绍一种时候产后的营养食谱：酒蒸虾。　　此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

贫血孕妇钙如何饮食？: 　　孕妇贫血很常见，除了注意补充铁元素，同时多吃富含叶酸食物等，那么该吃那些食物呢？有什么好的饮食方案呢？　　1、多吃富含叶酸食物　　从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

产妇好食谱：火腿冬瓜汤: 　　如果说怀孕期的饮食关系到胎儿的发育和健康，那么孕妇生产后的饮食同样和胎儿的健康必不可分，下面为你介绍的一款美食叫“火腿冬瓜汤”，希望能为产妇和胎儿的健康有所帮助。　　此汤含有优质蛋白质、脂肪、 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

影响胎儿发育的食品有哪些: 　　孕期准妈妈的营养是胎儿健康发育的首要条件，可是有些食品不但对孕妇没有好处，反而会影响到胎儿的健康．因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。　　那么，怎样避免摄入影 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

职场孕妇怎样吃好工作餐？: 　　很多职场妈妈为打算要宝宝后要不要继续上班烦恼，其中很重要的一点就是工作餐太油腻，营养不够充足。孕妇的饮食营养搭配对胎宝宝的成长发育至关重要，因此对于在外就餐的职场准妈妈来说，怎样吃好营养午餐是比较 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:10

均衡营养，准妈妈你做到了吗: 　　孕期的饮食营养一直都备受准妈妈重视，也都有一套属于自己的饮食小计划，今天早餐吃什么，中午又该补充什么营养，几乎每一个准妈妈都能给你说出一二来。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

孕妇选择酸味食物的方法: 　　在超市，在街头都可以看到挺着大肚子的准妈妈拿着一些酸梅，或者是橘子等酸性食物，为什么孕妇都喜欢吃酸性食物呢？　　很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

孕早期应该科学安排饮食: 　　孕早期很多准妈妈都会被早孕反应折磨的食欲不振，吃不下东西可又担心影响到宝宝的健康．下面就教你如何在孕早期科学的安排饮食：　　一、保证优质蛋白质的供给。　　妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

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