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6种方法可减轻孕早期疲倦: 　　妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。　　对于孕妈咪时常感到头晕乏力的情况，专家 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:44

准爸爸帮助孕妈妈一起做运动: 　　妻子参加“孕”动会，你是陪练。长辈们会充满善意地叮嘱你，不要让她乱动哦，否则会动了“胎气”!事实上，在怀孕期间维持一定的运动量是必需的。尤其是进入孕中期后，子宫的情况相对稳定，完全可以陪妻子每天运动 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:44

准妈妈孕期体重长多少斤合适？: 　　怀孕了，长胖是迟早的事，体重秤的显示也就成为了准妈妈们非常关注的数字。你的体重增长状况正常吗？来看看下面的问答吧！…… 　　1、我的身材偏瘦怀孕后也没怎么长，对肚子里的宝宝有影响吗？　　不会。 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:44

适合贫血孕妇的三款食谱: 　　花生柯杞蛋　　取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。　　当归生姜羊肉汤　　取当归、生姜 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:44

孕期多运动胎儿“减肥”: 　　一项最新研究表明，准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼，虽然不能改变自己的体重，却能帮助腹中胎儿少量“减肥”，以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要，因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司，约合4千克) ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:40

孕1月开胃食谱：酸菜棒骨煲: 　　酸菜棒骨煲　　食材：咸酸菜240克，猪棒骨450克，红椒1个，姜片4片，白花椒6克，精盐、糖、鸡粉各适量。　　做法：　　1 将咸酸菜切片，放入滚开水中煮4分钟，捞起待用。　　2 筒骨斩件，放入滚 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

孕期胃口N种怪癖如何应对: 　　孕期有些孕妈妈觉得自己的胃口有些奇怪的反应，例如说平时从来不吃的东西在怀孕期间却很想吃，以前很没有胃口吃饭，却在孕期吃下比平时多几倍的饭，这到底是怎么回事?听听专家怎么说。　　一、怀孕前吃饭如猫 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

怀孕后期妈妈做好心理保健: 　　怀孕后期妈妈要如何做好心理保健？克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。怀孕后期心理保健应注意以下问题：　　怀孕后期心理保健应注 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

孕早期饮食四项基本原则: 　　刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦! 　　摄 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

准妈妈的夏日出游健康计划: 　　准妈妈腹中怀着小宝贝，出游自然也和平时的旅游有所区别。首先，并不是所有怀孕月份的准妈妈都可以出游的。不论从身体状况还是安全性来讲，只有孕中期的妈妈比较适合出游。原因是怀孕的前3个月(孕早期)是流产的多 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

孕妈咪要补哪些维生素？: 　　摘　要：孕期你要买有机食物！研究显示，和50年前相比，常规产品中磷、铁、钙、蛋白质、核黄素、维生素C的含量大大减少了，为什么？这是因为食品生产工业化了之后，食品在生产过程中使用了各种化学肥料、杀虫剂， ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

孕早期超重婴儿成长堪忧: 　　英国最新研究说，孕妇在怀孕早期过于肥胖，会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。　　医学界常用BMI指数衡量人体健康状况，其计算方法为体重(公斤)除以身高(米)的平方。通常认为，BMI指数在30以上属于肥 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

居家的缓解孕期腰痛的技巧: 　　腰好不好要靠自己　　孕妇多有腰痛，须与腰椎间盘突出症相区别。　　前者主要原因是人体内分泌改变，卵巢产生韧带松弛素，使骨盆韧带松弛以适应怀孕、分娩的需要，同时也使腰部的关节韧带、筋膜弹力减低 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

核辐射对孕妇的影响: 　　近日日本福岛核电站发生爆炸、导致放射性物质泄漏，不少市民也开始关心外泄辐射对上海的影响。关于防止核辐射的话题一直为大家所热议，而对于我们的孕妇妈妈们来说，防止核辐射的重要性又多加一层，所以每个准妈 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

孕早期产检: 　　孕早期产检时间安排　　第一次产检时间应从确诊早孕时开始，不要超过孕3个半月。一般是在孕期第11周或12周时，到信赖的医院做第一次产检，并领取母子健康手册。多数准妈妈在做第一次产检后，根据医生的建议每 ...; 分类: 怀孕 2011-7-17 23:39

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