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喝茶其实比喝水更减肥?可信吗?
喝茶其实比喝水更减肥?可信吗?
  比饮食减肥更安全的是控制饮食,于是有人想到了喝水的办法。事实上,在餐前半小时喝杯温水或吃个苹果,都可以成功抑制吃的欲望。      喝茶其实比喝水更减肥   每天8杯水,是人们控制自己食欲的 ...
分类:    2013-8-7 11:33
有氧伸展减肥运动:帮你攻克身上多余脂肪
有氧伸展减肥运动:帮你攻克身上多余脂肪
  简单的伸展减肥运动就能练就完美身材,无论你的肥胖是由于平日饮食过度还是懒于运动,都能通通帮你克服。      有氧伸展减肥运动 帮你攻克多余脂肪   站立伸展减肥操   1、双腿并拢,左右脚 ...
分类:    2013-8-7 11:33
有氧跑步减肥方法:掌握技巧轻松瘦起来!
有氧跑步减肥方法:掌握技巧轻松瘦起来!
  跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧,用正确的姿势来跑步,其瘦身功效才能发挥到极致。小编给你详细介绍正确跑步减肥方法。      有氧跑步减肥方法 掌握技巧轻松瘦 ...
分类:    2013-8-7 11:33
营养误区:80%的人吃鸡蛋都会犯4大错误!来看看专家的观点吧!
营养误区:80%的人吃鸡蛋都会犯4大错误!来看看专家的观点吧!
  鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。    ...
分类:    2013-8-7 11:31
苦瓜减肥方法应注意哪些环节?
苦瓜减肥方法应注意哪些环节?
  苦瓜虽然不好吃,但是它的减肥清脂功效大家一定不陌生。苦瓜中最具减肥效果的是苦瓜素,苦瓜素不仅清脂而且排毒,是有效降低体内脂肪的良好导体。因为很多人都在采用苦瓜减肥方法减肥,那么小编就要提醒大家了, ...
分类:    2013-8-6 11:32
避孕药与哪些药不适宜同服
避孕药与哪些药不适宜同服
     抗抑郁药   若将避孕药与抗抑郁药(如阿米替林、丙米嗪等)同服,会加重抗抑郁药所带来的不良反应。   抗生素类药物   避孕药是在肠道细菌的帮助下,利用水解酶进行分解后才被人体吸收并 ...
分类:    2013-8-6 11:32
久坐不动就要警惕这些疾病来袭
久坐不动就要警惕这些疾病来袭
     久坐不动容易得哪些病   久坐损心   久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 ...
分类:    2013-8-6 11:32
男女避孕方式优劣评比:自由选择,享受安全优质的性爱!
男女避孕方式优劣评比:自由选择,享受安全优质的性爱!
  避孕,应该选最便利舒适的,选符合阶段性生理状态的。下面,小编会为你介绍五种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较,从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你!      避孕,是求安全还是求便利舒适?很 ...
分类:    2013-8-6 11:32
感冒须防住第一天?
感冒须防住第一天?
     医生提醒,微博热传的有些方法可尝试,体质较差的人要及时就医   近日,一条“感冒一定要防住第一天”的微博引起很多网友的关注。微博称,防治普通感冒越早越好,如果能在24小时内将其控制,就能轻 ...
分类:    2013-8-6 11:32
西红柿菠菜——4大平凡食物吃出绝美容颜
西红柿菠菜——4大平凡食物吃出绝美容颜
  导语:女人一过25岁,就要开始与衰老做抗争了,不少女性都会盲目的选择美容养颜,其实,身边的一些不起眼的食物却具有不可想象的抗衰老功效。小编今天推荐4款抗衰老的食品,让你永保青春。      ①西 ...
分类:    2013-8-5 12:26

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