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注意这些可以提高抗病力的：“抗感菜”！: 　　如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:56

哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒: 　　大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。　　　　哪 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

当心踏入面包房里的陷阱: 　　很多人都很钟爱蓬松面包的独特口感，可谁知道面包后有什么不可告人的秘密呢? 　　　　陷阱一：蓬松面包用改良剂　　许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1—1.5元 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

如何辣得过瘾又不伤身: 　　　　水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺……这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些“红彤彤”的辣菜。如今，人们越来越爱吃辣，特别是一些年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

什么肉进食超量易中毒或致癌: 　　吃过火腿肠吗？吃过冷鲜肉吗？吃过瘦肉精吗？　　　　什么肉进食超量易中毒或致癌　　这样一组问题看似有点无厘头，然而却发生在现实生活中。这源于CCTV新闻频道播出3·15特别行动《“健美猪”真相》 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

黄瓜会破坏其他食物营养: 　　　　单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

盘点常吃食品新发现的神奇保健功能: 　　　　-紫皮白薯能缓解肝功能障碍　　研究证明，如果人体内活性氧和自由基产生过剩，就会引起肝功能障碍。日本科研人员发现，紫皮白薯具有抗氧化和消除氧自由基作用，因而可以减轻肝功能障碍。研究人员向小 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

六种最没营养的家常菜: 　　朋友们，以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃，而且还可以稍加改动，即可口又营养。　　　　1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒) 　　黄瓜含维生素C分解酶，会使 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

饮食禁忌：一日三餐最容易犯的八大错误！: 　　　　一、不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。　　早餐为开始新的一天补足营养和能量（能量食品），有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

三种食物最适合女人睡前吃: 　　很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:55

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