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饭后吃七种佳品，帮助消化: 　　如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

女性早餐，最适宜吃的6种食物: 　　要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。　　　　1、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

你可能把这些食物的营养全丢掉了: 　　　　被你扔掉的蔬菜果皮、肉骨头可能包含丰富的营养，从此以后做菜必须得注意了。　　你每天都想要让自己吃的更好吃的更美吃的更开心，但你的行为却常常与你的愿望相反。可能你还没有发觉，我们却在旁边 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

女性喝豆浆，可能会增加癌症危险？: 　　　　很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，国外有研究报告称，高剂量的异黄酮素不但不能预防乳腺癌，还有刺激癌细胞生 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

关于吃土豆，你所不知的N种好处: 　　土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。　　　　土豆能留住 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

震惊！5种最危害健康的鸡蛋吃法！请不要拿健康开玩笑！: 　　中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:54

晚春饮食讲究“挑食”: 　　晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热，预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化，适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题，帮你汇总那 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:53

你真的懂喝水吗？关于喝水时，需要注意的8个骇人真相！: 　　　　1、自来水　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:53

这些食物的“营养禁忌”纯属误传: 　　我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:53

生活中易诱发偏头痛的8种食物: 　　　　偏头痛在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等8种食品，位居引发偏头痛的黑榜单。　　偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:53

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