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果断收藏的7个快乐小妙招: 　　导读：亲爱的大家，我们一起来开心下，把心中的烦恼、焦虑、郁闷、悲伤统统扔掉，让以下7个小妙招启动快乐的阀门。　　　　这7个小招让你整个春天都开开心心的，不愁吃喝玩乐，赶紧收入囊中吧！　　 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:33

缓和六种坏食物的饮食好搭档: 　　美食当前，相信大家都难以抗拒。不过在吃饱大餐之后，大家又会烦恼因为自己刚才的冲动而把健康饮食的原则抛诸脑后。大鱼大肉之后，应该吃些什么才能减低对身体的伤害，以下的饮食好搭档就可以帮到你。　　 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:33

晚餐不当会引发八种疾病: 　　随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:32

每天食“色”越多身体越健康: 　　　　什么样的吃饭才是健康营养的呢？多吃蔬果是无容置疑的，但是吃蔬果也要注意颜色的合理搭配。　　调查发现，不少中国人对蔬果的摄取远远达不到国际标准，更有54%的人不知道或不太了解植物营养素对身体 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:32

你认为健康的饮食方式不一定对: 　　人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。　　　　误区　　研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:32

吃这几类食物会使你“早衰”: 　　　　衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状，并可出现动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤等“老年病”。虽然造成早 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:32

这八种食物，不宜空腹吃！: 　　　　饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈，抓到什么吃什么。日常生活中，相信许多人都曾有过“饥不择食”的时候。如果人体在空腹状态下抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是十分不利的，因为有些食物是不宜 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:31

吃菜宜选深色吃肉要挑浅色: 　　　　大家都知道，多吃绿叶菜对身体有好处，用白肉取代一部分红肉也有益健康。其实，不光是绿叶菜，深色蔬菜的营养都相对更丰富。　　深色蔬菜是指深绿色、红色、橙红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:31

夏季解暑西瓜你会吃吗: 　　导语：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。你知道西瓜的吃法和禁忌吗，快来看看吧！　　　　一、糖尿病人　　西瓜约含糖 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:31

注意！常吃沙拉的五个健康隐患: 　　　　隐患1：脂类沙拉酱　　每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。　　解决方法：　　可以用油类沙拉酱(或者直接用橄榄油+醋)，取两勺沙拉酱(如果酱料油脂含量较高酌量减 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:31

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