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4大恶习“吸”走女人血: 　　导语：朋友眼中的你妆容精致、体型优美，是圈里的优雅女性，可是回到家里卸掉妆，镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫，而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状，那么可能已经 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

长期失眠怎么办？12个妙招帮你睡安稳觉: 　　导语：长期严重失眠的人，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠习惯。　　　　1.不妨在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

饭后洗澡易猝死？3个时间洗澡小心没命: 　　导语：有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。　　　　一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

女性可喝四款药酒: 　　导语：酒喝多了会伤身，但喝一点药酒具有保健功效。专家建议女性在冬天喝点药酒，既能补气补血，又能养颜防病。下面就由小编与你分享四种药酒的好处及做法，爱美的你不妨可以试试哦。　　　　1、玫瑰酒 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

冬季蜂蜜很滋养: 　　导语：蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

你长的长寿吗？中医揭秘7大长寿面相: 　　导语：长命百岁，是多么让人羡慕有向往，那你身上有没有长寿特征呢，看看下面就知道。你长的长寿吗？中医揭秘7大长寿面相！　　　　1、头骨　　枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

助力性爱的床上健身方式: 　　　　一、伸懒腰。　　睡觉时身体多取屈缩的姿势，睡醒后在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。　　同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快觉醒。　　二、 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

为女人量身打造的健身计划: 　　　　此时，选一项感兴趣的体育运动，如慢跑、健身操、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。l星期做3次体育活动，也会使人心肺功能增强，全身关节灵活。春节前后，适当地晒晒太 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

6大绝招让瘦人也能强壮: 　　瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

早晨起床别图快: 　　　　1、晨间养生　　(1)早起　　我国古代养生家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，为保障充足的睡眠，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。　　(2)早 ...; 分类: 调查 2013-4-29 19:22

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