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孕期动物肝脏是补铁的佳品: 　　孕期准妈妈很容易患上缺铁性贫血，尤其是到了孕晚期症状会更加明显。准妈妈一旦患上缺铁性贫血，势必会影响到胎儿的健康，造出胎儿宫内窘迫、早产等危险。　　“怀孕期间，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 10:10

女人保养的几种健康零食: 　　无论是结完婚的，没结婚的女性，想要美丽首先要培养健康的饮食习惯。同时，常吃一些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。下面，就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 10:09

孕妇缺铁性贫血的饮食疗法: 　　我们都知道怀孕期贫血会给胎儿的健康造出很大的威胁，大多数的孕期贫血也都是因为缺铁引起的，因此通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。　　在妊娠前半期对铁的需求增长不多。从孕20周开始，由于母 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 10:09

秋天孕妇喝绿豆汤好不好？: 　　秋季天气干燥，人们总是喜欢在饭后喝一些绿豆汤，怀孕期的准妈妈也不例外，那么对于孕妇这一特殊群体，能喝绿豆汤么？　　首先，是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素a，会影响胎儿的发育 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 10:09

可帮孕妇利尿消肿的食物: 　　孕期肿胀，似乎是很多准妈妈都会有的症状，尤其是到了孕晚期症状会更加明显，准妈妈也在需求着破解之道。　　利尿消肿的治疗原则　　妊娠期单纯性水肿的准妈妈应避免长时间站立，注意休息，休息时抬高双 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 10:09

怀孕五个月吃什么好: 　　到了怀孕的第五个月,准妈妈的饮食更加重要，此时准妈的基础代谢率增加,每天所需营养开始增多。饮食上只要注意荤素合理搭配，全面多样，—般都能满足营养的需求。　　这个月母体需要的热量比未孕时增加15%,这 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:41

怀孕前五个月的饮食注意事项: 　　女性怀孕后，不论在饮食还是生活上，都要注意很多事项，这样才能保证胎儿的健康。以下是孕前半期，也就是前五个月的饮食注意事项，供准妈妈们参考：　　在怀孕的第一个月：很多孕妇朋友往往不知道自己已经怀 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋季上火的食疗方法有哪些: 　　无论大人还是小孩，都要注意预防秋季上火，除了适当的运动外，要注意日常的饮食。以下是为您推荐的款美食，即去火又健康！　　一、喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期补锌有助自然分娩: 　　锌是人体必须的微量元素，孕前补充锌可促进性腺激素的分泌，增加精子的数量和促进排卵，可增加受孕的机会，还有助准妈妈分娩。　　据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕妈多吃蔬菜的好处: 　　蔬菜对于我们平常人是再普通不过的了，它以营养全面深受大人儿童的喜爱。对于怀孕期的准妈妈更是如此，有研究还称，孕期多吃蔬菜，会减少宝宝患糖尿病的几率。　　科研人员认为，如果母亲在怀孕时很少进食蔬 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

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