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怀孕三个月吃什么好: 　　自孕11周以后，胎儿开始迅速成长发育，所需营养也日渐增多。因此怀孕三个月时，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。从这 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

对胎宝贝眼睛发育有益的美食: 　　看到其他的小宝贝大大圆圆的眼睛，做为准妈妈的你一定很羡慕吧，是否也在找寻可以让未来小宝贝眼睛健康明亮的秘方呢。小编特意收集了几种有益胎宝宝眼睛发育的美食，准妈妈可以试一下：　　胡萝卜炒鸡蛋 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

五种改善孕期浮肿的食物: 　　孕期的种种变化和不适让准妈妈感到很苦恼，尤其是孕期浮肿尤为为难。有什么消除浮肿的方法吗？下面的5种食物，能有效预防和改善浮肿。　　1、黄瓜功效分析：黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期后五个月饮食: 　　准妈妈在孕中后期的饮食不仅要保证胎儿需求，还要为分娩做准备。因此，孕妈咪要注意以下饮食要点，为成功分娩健康宝宝打下良好基础！　　怀孕六个月时: 胎宝宝感知外界的能力明显增强，这时如果子宫收缩或受 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期控制体重的重要性: 　　怀孕了，很多的准妈妈都会不顾自己的体现拼命的吃，什么好吃的，自己喜欢吃的，统统都接受，殊不知这种毫无节制的大吃会使自己的体重增加，继而影响到母体和胎儿的健康。　　案例：　　孕期拒绝减肥药 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

怀孕期主食吃多少为宜: 　　孕期的饮食一直都是准妈妈很在意的事情，为了使小宝宝有一个健康的体魄和大脑，准妈妈总是会千方百计的给胎儿提供营养。那么我们日常最重要的主食准妈妈该摄入多少合适呢？　　在怀孕3个月以后，为了满足胎儿 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

怀孕一个月的秋季食谱: 　　秋季来临，人们的胃口开始好了起来，准妈妈终于可以吃点“好”的，补偿苦夏的损失了！北方人更是有“贴秋膘”的传统。　　从立秋开始，北京各大超市的生熟肉类食品的销售量都大幅上升。北京熟肉老字号“天福 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期营养：秋季家常菜谱大全: 　　秋季到了，孕妇的胃口大增，想吃的东西太多了，但是要注意不是什么都可以吃，还是要有每天的套餐配合着吃，才对身体有益，养生才是最重要的!秋季家常菜谱大全供大家参考。　　秋季家常菜谱大全一：黑木耳烧豆 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

孕期喝牛奶的好处: 　　牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。孕期很多准妈妈都会和牛奶，补钙而且还有益睡眠，那么准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢？　　一般推荐，孕中期以 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

秋天上火吃什么水果好: 　　虽然秋天是进补的季节，可也不能吃太多大鱼大肉，又由于天气干燥，人容易上火，所以多吃一些有酸味的水果是有利于健康的。　　苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:40

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