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均衡营养，准妈妈你做到了吗: 　　孕期的饮食营养一直都备受准妈妈重视，也都有一套属于自己的饮食小计划，今天早餐吃什么，中午又该补充什么营养，几乎每一个准妈妈都能给你说出一二来。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

孕妇选择酸味食物的方法: 　　在超市，在街头都可以看到挺着大肚子的准妈妈拿着一些酸梅，或者是橘子等酸性食物，为什么孕妇都喜欢吃酸性食物呢？　　很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

孕早期应该科学安排饮食: 　　孕早期很多准妈妈都会被早孕反应折磨的食欲不振，吃不下东西可又担心影响到宝宝的健康．下面就教你如何在孕早期科学的安排饮食：　　一、保证优质蛋白质的供给。　　妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

利于胎儿发育的豆类和豆制品: 　　孩子健康聪明是每一个做父母的心愿，在怀孕期也总是在寻觅更有利于胎儿发育的食物，其实，我们日常生活中的豆类和豆制品对于胎儿的发育是很有帮助的．　　豆类包括许多种，根据其营养成分及含量大致可分为两 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

核桃芝麻花生粥：孕晚期食谱: 　　孕晚期胎儿生长迅速，体重增加过快，对营养的需求也到达高峰，因此这个时期的营养很重要，下面就为你推荐一种孕晚期食谱：核桃芝麻花生粥，希望准妈妈能够喜欢。　　核桃芝麻花生粥　　材料:核桃仁150克 ...; 分类: 怀孕 2011-10-26 09:09

测排卵试纸如何能确定排卵的时间?: 　　在我们的“常识”里，怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢？　　原来，女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使 ...; 分类: 怀孕 2011-10-9 09:40

确认您怀孕的方法: 　　一、月经停止来潮　　在月经周期正常的健康已婚妇女，月经过期1～2周尚未来潮者，应首先考虑是否妊娠。必须在停经40天以上，妊娠才比较可能。若第二个周期月经仍不来潮，则妊娠更为可能。　　二、恶心或 ...; 分类: 怀孕 2011-10-9 09:40

怀孕后的其他一些不适: 　　怀孕后，除了有孕吐之外，其他一些不适有：疲倦嗜睡、频繁有尿意、食欲不振、胃部灼烧感、腹涨便秘等，多属于孕期正常的、常见的现象，若能以平常心来看待，寻求适当的解决方法将不适减至最低，一般都不会有大碍 ...; 分类: 怀孕 2011-10-9 09:40

教你如何打造孕期“铁”娘子: 　　铁质有其特性，食用的方式、食物型态或吸收率等因素，都是影响人体利用的关键，孕妈咪们在“补”之前，不妨对于营养素多下点功夫，多点了解，才能真正补充得恰到好处。　　铁质3大类　　铁是自然界中重要 ...; 分类: 怀孕 2011-10-9 09:39

准妈妈疲劳影响胎儿发育: 　　孕妇要保证充足的休息　　孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利。　　即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息：　　即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕 ...; 分类: 怀孕 2011-10-9 09:39

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