根号3 发表于 2009-7-19 09:16:37

关于夏天的绿豆汤

盛夏来临，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。但是特别注意的是宝宝是不可以喝的！
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   夏天到了，喝碗甘凉的绿豆水确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻；阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
专家建议，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆水，可以选择吃绿豆粥。如果要单独用绿豆煮水饮用，绿豆必须煮烂。

糖兜 发表于 2009-7-19 09:22:11

俺胃不好 可就是欢哈

一喝一海碗~~~醋 发表于 2009-7-19 09:56:46

绿豆水俺不喜欢喝放糖还凑合

根号3 发表于 2009-7-19 09:58:56

绿豆水俺不喜欢喝放糖还凑合
一喝一海碗~~~醋 发表于 2009-7-19 09:56 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
小样，可以解渴又可以解暑的，哈哈！

阳光不锈 发表于 2009-7-19 10:06:08

其实我很喜欢喝绿豆汤的，只因是寒体，多喝不得呀。

根号3 发表于 2009-7-19 10:09:47

其实我很喜欢喝绿豆汤的，只因是寒体，多喝不得呀。
阳光不锈 发表于 2009-7-19 10:06 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
可以喝绿豆粥！

铁头弓 发表于 2009-7-19 10:12:22

刚表妹起的真早。

根号3 发表于 2009-7-19 10:21:30

刚表妹起的真早。
铁头弓 发表于 2009-7-19 10:12 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
不要走题，绿豆汤是很好的东西！

宏明 发表于 2009-7-19 10:24:32

好久没喝了，都没感觉了

那由他 发表于 2009-7-19 10:25:53

我喜欢做绿豆冰棒，但是做出来的冰棒比买的冰棒硬！

铁头弓 发表于 2009-7-19 11:48:50


不要走题，绿豆汤是很好的东西！
根号3 发表于 2009-7-19 10:21 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
消暑可以。俺家现在每天都煮一锅！哈哈，刚要走题被抓到了。

根号3 发表于 2009-7-20 08:02:49


消暑可以。俺家现在每天都煮一锅！哈哈，刚要走题被抓到了。
铁头弓 发表于 2009-7-19 11:48 https://www.aiganyu.com/static/image/common/back.gif
喝不完可以放冰箱里,这样很好,哈哈!

黃昏雨 发表于 2009-7-20 08:27:09

慌哈~~~~~~~~~~~~~~~`

伊人李彧 发表于 2009-7-20 10:58:50

因人而异，任何东西也有人不适应的

艾弗森 发表于 2009-7-20 10:59:29

好哈 不过有人过敏

阳光明媚 发表于 2009-7-20 11:18:14

天热的时候经常煮绿豆粥。
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