关于夏天的绿豆汤

根号3

盛夏来临，绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品。但专家提醒说，身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。但是特别注意的是宝宝是不可以喝的！


   夏天到了，喝碗甘凉的绿豆水确实能清热解毒，多喝也有一定的益处。不过要注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用，会出现阴寒甚至畏寒肢冷、腹痛腹泻；阴虚者也不宜食，绿豆之寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。
  专家建议，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆水，可以选择吃绿豆粥。如果要单独用绿豆煮水饮用，绿豆必须煮烂。

糖兜

俺胃不好 可就是欢哈

一喝一海碗~~~醋

绿豆水俺不喜欢喝  放糖还凑合

根号3

绿豆水俺不喜欢喝  放糖还凑合
一喝一海碗~~~醋 发表于 2009-7-19 09:56

小样，可以解渴又可以解暑的，哈哈！

阳光不锈

其实我很喜欢喝绿豆汤的，只因是寒体，多喝不得呀。

根号3

其实我很喜欢喝绿豆汤的，只因是寒体，多喝不得呀。
阳光不锈 发表于 2009-7-19 10:06

可以喝绿豆粥！

铁头弓

刚表妹起的真早。

根号3

刚表妹起的真早。
铁头弓 发表于 2009-7-19 10:12

不要走题，绿豆汤是很好的东西！

宏明

好久没喝了，都没感觉了

那由他

我喜欢做绿豆冰棒，但是做出来的冰棒比买的冰棒硬！

铁头弓

不要走题，绿豆汤是很好的东西！
根号3 发表于 2009-7-19 10:21

消暑可以。俺家现在每天都煮一锅！哈哈，刚要走题被抓到了。

根号3

消暑可以。俺家现在每天都煮一锅！哈哈，刚要走题被抓到了。
铁头弓 发表于 2009-7-19 11:48

喝不完可以放冰箱里,这样很好,哈哈!

黃昏雨

慌哈~~~~~~~~~~~~~~~`

伊人李彧

因人而异，任何东西也有人不适应的

艾弗森

好哈 不过有人过敏

阳光明媚

天热的时候经常煮绿豆粥。