炫风仔 发表于 2010-3-8 23:42:58

Re:

明天再开始吧。



https://aiganyu.oss-cn-hongkong.aliyuncs.com/static/image/moc_pic.png来自手机

华山弟子 发表于 2010-3-9 00:11:57

我坚持过晚上一直打靶，拳击靶，打到最后实在没人陪我，最后一得瑟，一拳把宿舍楼道玻璃打碎了，看门的老爷爷赶紧爬上来，问我是谁干的，不不慌不忙的用手一指，说：往那个方向跑了，戴个帽子，呵呵，

newyorkcity 发表于 2010-3-9 01:30:22

30 一组。2组为宜，可以辅助其他运动，平躺着那种，举起脚跟手那种也不错

自在天 发表于 2010-3-9 02:01:09

Re:

今晚仰卧.明早起坐......                        



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伊人李彧 发表于 2010-3-9 10:51:52

熬夜是个不错的减肥方法

迎风 发表于 2010-3-9 10:54:35

仰卧起坐会反弹 俯卧撑不会 就做俯卧撑吧
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