| 女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难,可采取深呼吸的方式来放松。
女人性爱时私处会抽筋 支招:如何缓解阴道痉挛 分析造成阴道痉挛的原因,大多都是以下几个方面: a、家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度; b、暗示性的自卑和自罪感; c、情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧; d、幼小心灵的创伤; e、初次交媾的疼痛,诱发和形成条件反射; f、交情操作技术不当等等。
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