男人为何射精后就睡更疲劳？(多图)

男人为何射精后就睡更疲劳

3.贪吃凉食坏肠胃

性生活之后，很多人常常会感觉燥热、口渴，于是就爱吃一些冰凉食品。在这个时间段有这样的习惯，会对人体的肠胃有很大的影响。

李学德表示，性生活的过程中，由于交感神经比较兴奋，胃肠道中的血液量相比平时，会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠造成一定的损伤，严重时还可能引起胃肠不适或绞痛。“其实，无论是夏天还是冬天，性生活过后若感到口渴，最好是喝少量温开水或凉开水，尽量别喝冰水。”

除此之外，对于原本就患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多吃冰凉食物也是不好的。所以不论何时，喝冰水、吃冰棒等爱好都应根据自身胃肠功能的情况适可而止，不应无节制地吃。