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[时尚男女] 健康红灯 女人吃太少易得六种病

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发表于 2009-5-4 01:19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。 
 脱发


过分节食可能导致大量脱发
  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
  骨质疏松
骨质疏松
  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
  胃下垂
以饥饿法减肥容易得胃下垂
  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
  子宫脱垂
子宫脱垂
  没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
 贫血
吃太少易得贫血
  营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
  记忆衰退
记忆衰退
  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。

评分

参与人数 2小鱼 +20 收起 理由
卧薪尝胆 + 10 .
壞脾氣的丫頭 + 10 楼主辛苦了!

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发表于 2009-5-4 05:36:00 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!
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发表于 2009-5-4 09:31:16 | 显示全部楼层
啊哦

都是美人儿
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发表于 2009-5-4 10:11:51 | 显示全部楼层
最近减肥吃的少   总是觉得心跳的厉害~~ 很明显的跳动~~~   如果可以  我也不想减肥  但是形式所逼啊~~唉
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发表于 2009-5-4 14:04:07 | 显示全部楼层
不一定胖就没人要你。
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