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[生活常识] 健康随身行（1）

发表于 2009-6-13 09:43:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康随身行:仰面平躺,双脚紧紧的并拢,并且上台10CM,保持10秒后放下,重复50次,100次则更好,可有效减少腹部脂肪.

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发表于 2009-6-13 13:18:34 | 显示全部楼层

这个图片真好玩。
哈哈

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