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[养生保健] 天热了,怎样降温!

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发表于 2009-6-26 12:56:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
记得小时候,天气预报说第二天最高温度30度,心想30度多高啊,第二天一大早就跟几个小孩跑到河里蹲着,因为记忆中温度总是在28-29度进行徘徊!
20年前的记忆让我非常怀念那时候的气候,今天早晨在教育局开会,由于一直在空调室里,回到学校猛然在太阳下站了一会,感觉暴热,问了同事,才知道今天35度,原来如此!

人到底能够经受多么高的温度!

英国有两位物理学曾做过以下试验:他们钻进了烤面包的炉子,而这时炉内干燥空气的温度竟达160℃ ,两人却安全地在炉内呆了几个小时。这可不是神话,而是千真万确的事实。那么,这究竟是什么道理呢?

  原来,这两位科学家在炉内站在垫板上,不直接接触炉底,也不碰炉壁,实际上他们处在干燥的空气之中,在干燥的空气里,人能用出汗的办法调节体温,汗水蒸发时,从紧贴人体的那层空气吸热,人体周围这层空气的温度就降低了。因此,人就能在温度比较高的环境中生活。同样是盛夏酷暑,我们往往会有这种感觉,空气干燥,即使气温高,也觉"热得爽快";而空气潮湿的话,由于蒸发比较困难,就感到又闷又热,十分难受了。我们赣榆地区靠近海边,潮气比较大,温度稍微高了,我们就感觉很热了,同样,在冬天,很多东北来的人,都说我们这边比他们还冷,道理基本差不多,我们这里湿气较大,冷的浸透到骨子里面,冷的难受。东北、西北地区是干冷,冷的痛快。

天那么热,该如何降温呢?

古时候没有现在这么多电器设施,普通老百姓只有到阴凉处乘凉,不过古时候的房屋一般都很科学的设计,按照阳光的照射的觉度。有钱人家能够买到冰,那时候的冰大都是冬天储存的,一般大的地方都有冰窖,有专门制作的容器,里面用锡等金属物,进行隔热,下面留有小孔,排出融化的水。夏天的时候可以利用冰块降温,也可以冰镇食品,在容器上钻有小孔,就有凉风徐徐出来。

当然今天,我们降温的方法特别多,你想把夏天整成冬天都可以,冷饮更是不用说。不过我建议,首先我们要锻炼身体,好的身体应付炎热的最基本条件,如果太热的话可以在电扇低下吹吹,尽量不用老是呆在空调室里,当然一定要保持身上清洁,衣服经常换。

评分

参与人数 1小鱼 +6 收起 理由
卧薪尝胆 + 6 我很赞同

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发表于 2009-6-26 13:10:25 | 显示全部楼层
大热天,其实人是越来越会享受了,就想呆在空调房不出来了
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发表于 2009-6-26 13:11:43 | 显示全部楼层
通风、清洁
这个对
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发表于 2009-6-26 13:18:57 | 显示全部楼层
天热了,哪凉快哪呆着去
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发表于 2009-6-26 13:25:19 | 显示全部楼层
啥话也么说了,

16度开起一天到晚不关。
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发表于 2009-6-26 13:45:41 | 显示全部楼层
往年经验,要是热很了,就干脆剧烈运动,汗如雨下,然后冲把澡,真爽!
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发表于 2009-6-26 16:45:43 | 显示全部楼层
心静自然凉····
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发表于 2009-6-26 16:47:05 | 显示全部楼层
俗话说的好,心静自然凉啊....
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发表于 2009-6-26 23:13:55 | 显示全部楼层
劳逸结合多哈水
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