天天坐电脑前的人看看，和以前比比身体。（国三标准）

江湖夜雨十年灯

以前有几个项目达到了国家三级运动员的标准，现在翻看手册回头看看，不胜唏嘘。
         男子     女子
100米   12.4      13.8
200米   25.5      29.0
400米   56.6      1.08.0
跳高     1.60      1.40
跳远     5.60       4.50
三级跳   12.00

列了一些常见的、这几项我可是全部达标的、幸好那时候锻炼的多，现在身体还带的住，天天熬夜也没跨下来。
开春后，看来要锻炼了，30过了，熬夜的精力没以前好了....

铁头弓

俺第一项在苏州大学考试时候跑了11.7。

江湖夜雨十年灯

回复 2# 铁头弓


    强人啊、我长项在跳高、跳远、三级跳，华丽的说，这几项目我高中全包圆了。
11.7成绩很牛叉了

铁头弓

回复  铁头弓


    强人啊、我长项在跳高、跳远、三级跳，华丽的说，这几项目我高中全包圆了。
11.7成 ...
江湖夜雨十年灯 发表于 2010-3-11 21:57

    短跑好注定弹跳好。。。嘻嘻。不过现在17秒也够呛。哈哈。

艾弗森

100米   11.55   
200米  24.6   
400米   54.8

江湖夜雨十年灯

回复 5# 艾弗森


    够得上二级了，专业练过的？呵呵，我练了两年，可以逃课主要是哈哈

木工

那是多年前的记录了

江湖夜雨十年灯

回复 7# 木工


    哦、有新标准了？汗，我看的以前小手册上的，

江湖夜雨十年灯

回复 7# 木工


    新的标准是多少，帮忙找我看下哦，

lichun8891

不知道我的现在是多少呀

伊人李彧

一、法定依据 《中华人民共和国体育法》第三十条： 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。 《运动员技术等级标准》（国家体育总局2000年3月重新修订的） 二、申请条件 1、田径二组运动员技术等级标准 男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计：16.0 电计：16.24 200米栏 手计：26.0 电计：26.24 400米栏 手计：1:00.0 电计：1:00.14 3000米障碍 10:10.00 马拉松 3:10:00 10000米竞走(场地) 49:00.00 20公里竞走 2:04:30 50公里竞走 4:49:30 跳高 1.83米 跳远 6.50米 三级跳远 13.50米 铅球（7.26公斤） 12.50米 铁饼（2公斤） 38.00米 标枪（800克） 51.00米 女子： 100米 手计：12.8 电计：13.04 200米 手计：27.0 电计：27.24 400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14 800米 2:26.00 1500米 5:05.00 3000米 11:00.00 5000米 20:20.00 10000米 42:00.00 200米栏 手计：32.0 电计：32.24 400米栏 手计：1:08.0 电计：1:08.14 马拉松 3:50:00 5000米竞走(场地) 27:30.00 10公里竞走(公路、地) 57:30 20公里竞走(公路、地) 2:14:30 跳高 1.56米 跳远 5.20米 三级跳远 11.00米 铅球（4公斤） 12.50米 标枪（600克） 38.00米 铁饼（1公斤） 39.00米