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热搜: 嘉康利
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挺怕 的。高人指点

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发表于 2010-3-24 13:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
有天晚上睡觉``自己感觉很清醒的``然后有个东西压在我身上`喘不来气``然后感觉自己很闷了`喊不出来``
然后就用力的蹬被子```也没效果``
感觉旁边有人说话``
但是不认识``
在然后就解脱了``就是能动了`
很恐怖了``
问下`
谁知道这是什么啊?
发表于 2010-3-24 13:13:14 | 显示全部楼层
罹患了睡眠障碍的疾病,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似「瘫痪」状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者,最常发生「鬼压身」的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生「入睡幻觉」,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,此时旁人,立即用手碰,即清醒恢复正常。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入「快速动眼期」(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。

————————以上来自“谷姐”
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 楼主| 发表于 2010-3-24 13:13:53 | 显示全部楼层
回复 2# 船老大


    我不紧张啊
谷姐真的很万能啊
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发表于 2010-3-24 13:18:00 | 显示全部楼层
其实就是做恶梦了~
我做梦的时候也会感觉自己很清醒,那种喜悦或恐惧的感觉也很真实,可是醒来就只是梦而已、
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发表于 2010-3-24 13:18:06 | 显示全部楼层
传说中的“鬼压身”?
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 楼主| 发表于 2010-3-24 13:18:37 | 显示全部楼层
姐·我没做梦的呢
我清醒着呢回复 4# 落雨纷飞21
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 楼主| 发表于 2010-3-24 13:19:01 | 显示全部楼层
回复 5# 等待个戈多


    么吓唬我哈
我胆儿倍儿小·
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发表于 2010-3-24 13:20:39 | 显示全部楼层
回复 7# 小V


  在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
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 楼主| 发表于 2010-3-24 13:22:05 | 显示全部楼层
那是不是啥么事也没有啊回复 8# 落雨纷飞21
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发表于 2010-3-24 13:22:49 | 显示全部楼层
 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
  其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
  仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心,就会发现,那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
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发表于 2010-3-24 13:23:11 | 显示全部楼层
回复 7# 小V


    呵呵,该改个头像了。老蹲马桶,肌肉不麻痹才怪呢!还容易得痔疮。
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 楼主| 发表于 2010-3-24 13:23:25 | 显示全部楼层
我是趴着睡觉的呢·回复 10# 落雨纷飞21
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发表于 2010-3-24 13:33:54 | 显示全部楼层
以前我经常又这种情况的 现在基本没有了
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发表于 2010-3-24 14:04:30 | 显示全部楼层
我前天还有这种现象,
当时的意识很清醒,但是你就是醒不过来!
我用的方法是,放松身体,然后念“南无阿弥陀佛”!然后你就会迅速苏醒!
可以试试!很管用的!
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 楼主| 发表于 2010-3-24 14:05:33 | 显示全部楼层
回复 14# 那由他


    。。。。
我念的无量寿佛
哈哈哈
也怪管用的
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发表于 2010-3-24 14:33:15 | 显示全部楼层
很正常,一般很多人都会遇到这种情况
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发表于 2010-3-24 15:11:56 | 显示全部楼层
你的手压在你胸口上了 ,鉴定完毕!
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发表于 2010-3-24 17:52:15 | 显示全部楼层
我也曾有过,当时蛮害怕的
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发表于 2010-3-24 17:57:26 | 显示全部楼层
那是你睡着了,两手压在心口上。
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发表于 2010-3-24 18:05:58 | 显示全部楼层
睡觉时鞋子一只正一只反放 鬼就不敢来找你了 呵呵 小时听一老人讲的
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