春季减肥

恋恋西瓜香

突然发现春天来了，心情也活跃起来，脱掉笨重的棉衣，走向春天。可是有一件悲哀的事情，照着镜子，发现自己不知何时积攒了一身的肥肉，该减肥了，再不减就没得衣服能穿的上了，而且贼丑，我可不想露出满身的肥肉让别人看到，瘦身减肥计划立马开始，绝对不能拖，绝不再吃零食，也不吃垃圾食品，什么德芙巧克力，达利园沙琪玛，福玛蛋黄派，盼盼小面包，盼盼番茄鸡味块，乐事薯片，优乐美奶茶，统统的滚蛋，实在想吃零食的话就以苹果香蕉或者是番茄来代替吧，呵呵！我的最爱，拜拜了！晚上绝对不能吃面食，方便面首先被淘汰掉，陪伴我一个冬天的方便面，再见了！我最爱吃的猪头肉、油炸、鸡排，我会想念你们的，但为了我的身材，你们还是离我远点的好！晚上就以一包酸奶和一个苹果或者一个香蕉来代替我的晚餐吧！呵呵，说道做到的！有想减肥的美眉可以和我一起做的啊，呵呵，一周瘦了三斤呢！还是有效的。

想像

加油

别让那些诱人的好东西给俘虏了

如若

不要吃香蕉,因为那个热量大,换别的水果吧,
俺做不到,所以不管了,为楼主加油

想像

还是俺们男银好啊

咋吃都不胖

恋恋西瓜香

原帖由 如若 于 2009-3-25 18:22 发表
不要吃香蕉,因为那个热量大,换别的水果吧,
俺做不到,所以不管了,为楼主加油

谢谢你的提醒，我还一直以为吃香蕉好呢！以后改成西红柿

非啊飞

西红柿 不适合空腹吃

如若

谢谢楼上的学习了

暖暖

想减肥  

主食  要吃少吃一点就好 能不吃那就最好了

买个料理机 炸果汁 蔬菜汁喝 这样就不会缺少应该摄取的营养

包你一个月瘦到你想要的成果

pp2630

男人就不需要了，我还想增肥呢。
每天早上十个锅贴一杯粥，中午没有肉的不吃，晚上水饺或面条另加卤菜

lily

减肥减肥减肥~~~~

炫风仔

这样的减肥方法不科学，而且容易造成偏食和反弹

恋恋西瓜香

原帖由 非啊飞 于 2009-3-25 18:58 发表
西红柿 不适合空腹吃

谢谢这位同志的提醒，原来吃还有那么多的学问，那晚上先喝酸奶再吃水果，可以不？

辉之不去

减肥！！！我要减肥！！！

新治

还是俺们男银好啊

咋吃都不胖
想像 发表于 2009-3-25 18:22

我自从毕业已经胖了七八斤了

hewei

我要减肥

恋恋西瓜香

我要减肥
hewei 发表于 2009-3-30 15:14

好，咱们一起减肥，姐妹们加油啊
不要以为男人就不用减肥了，胖男人跟猪一样，比女人还丑的