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[生活常识] 一日三杯水

发表于 2011-4-3 09:54:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 三餐后喝水
（医生建议餐后半小时喝水)
2 起床一杯水
清晨是补水的最佳时机让肠胃苏醒降低血液浓度促进循环
3 睡前一杯水
睡前半小时补充水份让身体睡眠中维持平衡降低结石的几率

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发表于 2011-4-3 10:08:46 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2011-4-3 10:12:23 | 显示全部楼层

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这样也不行》？？？

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