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中医推荐 四种减肥食疗方(多图)

2013-5-29 18:58| 发布者: 肖露露| 查看: 299| 评论: 0

摘要:   减肥是现在比较热的话题,市场上的减肥方法也多,但很多人却不能找到适合自己肥胖类型的。中医指出,过度节食减肥会对身体健康造成影响,可通过食用一些减肥食疗方来瘦身,下面小编就详细介绍下       ...
  减肥是现在比较热的话题,市场上的减肥方法也多,但很多人却不能找到适合自己肥胖类型的。中医指出,过度节食减肥会对身体健康造成影响,可通过食用一些减肥食疗方来瘦身,下面小编就详细介绍下

  

  薏苡仁粥

  薏苡仁粥:

  需要薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。可以健脾除湿、减肥消肿。


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