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中医推荐 四种减肥食疗方(多图)

2013-5-29 18:58| 发布者: 肖露露| 查看: 300| 评论: 0

摘要:   减肥是现在比较热的话题,市场上的减肥方法也多,但很多人却不能找到适合自己肥胖类型的。中医指出,过度节食减肥会对身体健康造成影响,可通过食用一些减肥食疗方来瘦身,下面小编就详细介绍下       ...
  减肥是现在比较热的话题,市场上的减肥方法也多,但很多人却不能找到适合自己肥胖类型的。中医指出,过度节食减肥会对身体健康造成影响,可通过食用一些减肥食疗方来瘦身,下面小编就详细介绍下

  

  冬瓜粥

  冬瓜粥:

  新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于沙锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。每天早晚两次,常食有效。可以利尿消肿、减肥降脂。


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