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7个生活坏习惯 导致肥胖缠上你(多图)

2013-10-8 18:43| 发布者: 肖露露| 查看: 789| 评论: 0

摘要:   人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。      油炸食物   1、爱吃油炸食物   炸鸡、薯条、 ...
  人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。

  

  调味料重的食物

  4、爱吃调味料重的食物

  尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,较易刺激食欲,不知不觉连饭都吃了好几碗。


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