| 记 者 卢萍 通讯员 曹悦 俗话说“冬练三九、夏练三伏”，昨天一名女士到健身房锻炼，但是因为天太热，又做了许多剧烈运动，出现了脱水中暑现象。 昨天下午，120接到某健身房的电话，称一名女士晕倒了。医护人员火速赶往现场后，发现这名女士40多岁，身材微胖，呼吸急促，满身是汗，出现了明显的中暑反应。 医护人员立即将她抬上救护车，并给予吸氧、打点滴等处理。随即将她送往附近的医院。 据健身房的工作人员介绍，这名女士是一个人来健身的，做了多项剧烈运动后准备去洗澡，结果一下子晕倒在地，怎么叫都叫不醒，还出现了脱水等症状。 后来健身房老板联系上了她的家人。她家人表示，这位女士热衷于出汗减肥，总是通过大量运动使自己挥汗如雨，以此达到减肥的目的，可能这次是弄巧成拙造成了中暑。 医护人员猜测，这名女士健身时做了大量的剧烈运动，又没有及时补充水分，从空调房进入相对较热的洗澡间，非常容易中暑。 医生同时表示，在这么热的天，做多项剧烈运动，虽然精神可嘉，但不提倡，夏季人体本来就会大量出汗，水分已经在减少，在这样的情况下还进行大量剧烈运动，造成脱水现象也是必然的，建议广大市民不要在这样的桑拿天气里散步和运动。 医生提醒，由于人在出汗时会失去很多钠，运动过程中要多喝白开水或淡盐水，但不提倡大口喝冰镇饮料，易导致消化道功能紊乱。当感到体温上升、头昏、头痛、口干等不适症状时，要立即停止运动。 （编辑：庄婷婷） |
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