大家一起来跳 钢管舞

spring

我不知道为什么这个帖子没给封啊

壞脾氣的丫頭

很养眼的！哈哈

糖兜

好厉害啊

星东方舞校

星东方艺术学校简介：

星东方艺术学校是由亚洲有氧舞蹈协会理事长赵丽霞（沙沙）于 2008年3月9日在福州成立，现为亚洲有氧舞蹈协会的理事单位、国际钢管舞教练、裁判员考试培训基地、国际私人教练考试培训基地。

学校针对大众健身塑形、演员培训、专业师资培训、私教一对一指导等四类不同学舞目的的舞蹈爱好者开设酒吧领舞平台、多种风格钢管舞、TB秀、现场作秀、雷鬼爵士、绸锻舞、夏威夷草裙舞、啦啦队热舞、形体训练、专业模特培训等课程。

拥有激光声控教室、私教专用厅、VIP室、多功能厅共四间教室。可同时开课。学校现有近20名专职舞蹈老师，大部分人员从事相关行业8年以上，其中校长沙沙在2008年9月份被亚洲有氧舞蹈协会特聘为亚洲有氧舞蹈协会秘书长，所有教练均在业界享有很高的声誉。  

学校对每一名学员均配备有专门的客服人员，从学员入校的接车、报名、食宿安排、课程督促、就业安排全程跟踪服务，力求做到让每一位学员都能得到完善的配套服务。欢迎来校考察加盟！


福州星东方钢管舞领舞DS培训学校欢迎您

网站：www.9805ds.com www.9805ds.cn

24小时客服：0591-88989038 13805081368

客服QQ：139009805 133009805 815534606

星东方舞校

STAR.D.F舞蹈队是福州星东方艺术学校直属的舞蹈演艺队伍，舞蹈种类有：各类喜庆开场舞、日韩热舞、各风格钢管舞、现代流行舞、民族舞蹈，草裙舞、西班牙舞、啦啦队热舞、椅子舞、拐杖舞、桌面舞、皮鞭秀、SM秀……舞蹈队员热情洋溢，充满着青春活力，对外承接各类舞蹈演出工作。包括：周年志庆，开业庆典，产品展览，发布会，订货会，酒会，晚宴，寿宴、酒吧嘉宾、现场作秀等演出活动。


欢迎致电：13805081368  0591-88989038
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星东方学员学舞收益分析--入学前必看*****

     

        热烈祝贺张婷婷、小敬、佳佳、张焱、欣欣、笑笑、真真、朱瑾、小荣、小敬、小雨、陈茵茵、思思、斐斐、糖糖等十四位学员在学校的安排下于2010年4月3日分别在福州各大酒吧实现高薪就业。其中佳佳、欣欣、笑笑等三位学员被爵色酒吧录取，作为酒吧暖场人员，佳佳日薪110，欣欣日薪80，笑笑日薪100，工资十天结算一次。其余均被全国连锁酒吧BABY  FACE录取，作为酒吧专职DS,陈茵茵月薪6000，张婷婷、张焱、小敬、真真、小优、小荣、小敬、小雨、思思、斐斐、糖糖月薪5000。底薪及小费均为五天结算一次。



        随着新一年福州酒吧生活的复苏，福州星东方钢管舞学校在2010年4月3日又成功达到了学员就业率百分百的辉煌成绩。昨天是我们长期合作酒吧BABY FACE的隆重开业，BABA FACE及爵色作为全国性的连锁酒吧，对DS及暖场队伍的高标准高需求是众所周知的，本校长期以来与福建省各大型酒吧，健身会所都建立了良好的人才输送合作关系。就算您是第一天来星东方学习，就算您一点舞蹈基础都没有，只要您有需求，我们就全力满足。

        以上人员中，作为暖场的几位学员在入学当天就向学校提出申请带薪学舞，从第二天开始正式上课并开始工作，而其余九名学员入学后不急于申请就业，在全心学习了一定时间后，自身舞技达到一定的水平，然后向学校递交了就业申请，直接做DS。这其中有的最短的只学了6天，最长的学习了两个月。

       学校职业DS培训课程分别有2000、3000、3880、4800、6800五类课程。学员可根据自身能力及喜好选择相应的课程。其中以3000的职业领舞班和4800的职业全能班最热门。

      我们来分析一下学舞的投资及回报：

       以3000元这个班为例，学费为3000元，学期为一个半月，如果是做暖场，在入学的当天即可申请，按暖场的平均日薪80元计算，一个半月的收入是3600元。在学期结束时，学员除了赚回之前投入的3000元学费还有了额外的600元收益，这其间还没有包括小费及其它业绩提成；如果是做DS，在学习并熟练掌握一套领舞后，即可申请入职，这其中需要7到15天的时间，我们以15天为例：按5000元月薪计算，在学期结束时，学员除赚回之前投入的3000元学费，还有了额外的2000元收益，我们知道职业DS的小费通常是底薪的1至5倍，DS每月的工资（底薪加小费）即为1至5万元。这其中还没有包括订桌及酒水提成。

       以4800元这个班为例，学费为4800，学期为两个月，如果是做暖场，在入学的当天即可申请，按暖场的平均日薪80元计算，两个月的收入是4800元。在学期结束时，学员的学费投入已经全部收回，这其间还没有包括小费及其它业绩提成；如果是做DS，在学习并熟练掌握一套领舞后，即可申请入职，这其中需要7到15天的时间，我们以15天为例：按5000元月薪计算，在学期结束时，学员除赚回之前投入的4800元学费，还有了额外的2700元收益，我们知道职业DS的小费通常是底薪的1至5倍，DS每月的工资（底薪加小费）即为1至5万元。这其中还没有包括订桌及酒水提成。
     
        现在很多家长认为大学才是就业的唯一出路，国内普通大学本科四年的学杂费至少需要花费10万元，就业第一年的月薪为1200到1500元，之后每年月薪为2000到3000，我们以第一年月薪1500，之后每年月薪3000计算，一个大学生在学校4年，就业3年多，共计八年时间才可以赚回自己的学费，还不算就业后的生活费等。现在社会物价房价飞涨，从你进大学到毕业后共计八年时间，你很有可能还是一无所有；如果您当初就选择了学习舞蹈这条路，那么，在别人奋斗八年，还是两手空空的时候，您已经付清了自己的学费，并有了96万的存款（职业DS按每月最低1万元计算：底薪1万×12个月×8年=96万）

        福州星东方艺术学校（又名星东方钢管舞领舞DS学校）成立于2008年3月9日，是福建省第一家钢管舞领舞DS学校，也是全国最早的十家钢管舞领舞DS学校之一。现为亚洲有氧舞蹈协会的理事单位、国际钢管舞教练、裁判员考试培训基地、国际私人教练考试培训基地。自08年开业以来已为社会培养了大量专业舞蹈人才。为保障学员权利，从新学员入校的接车、报名、食宿、课程督促、就业安排等全程跟踪服务，得到社会及学员的广泛好评。

        来星东方不仅仅是学舞，更是您迈向高品质生活的桥梁。每一位从星东方毕业的学员，基本上都无须面试便轻松入驻各大夜场酒吧，薪资丰厚。您想学舞，星东方给您璀璨舞台；您想就业，星东方铸您锦绣前程。欢迎来校考察学习，学校网站：www.9805ds.com


附：
      大学生就业形势（直接点击进入查看）
      星东方学员勤工俭学方案（直接点击进入查看）

  
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拥有激光声控教室、私教专用厅、VIP室、多功能厅共四间教室。可同时开课。学校现有近20名专职舞蹈老师，大部分人员从事相关行业8年以上，其中校长沙沙在2008年9月份被亚洲有氧舞蹈协会特聘为亚洲有氧舞蹈协会秘书长，所有教练均在业界享有很高的声誉。  

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赵丽霞 ———钢管舞 并不伤风败俗
   年龄：29岁职业：钢管舞教练
    洁白的上衣，飘逸的长发，她和姐妹们在钢管上扭动身躯，时而上升，时而下降，动作轻盈、劲爆。人好像贴在了钢管上，在钢管上旋转“飞翔”。这就是钢管舞教练赵丽霞。

  

  赵丽霞



    “你是什么舞的教练，你再说一遍……”每当有人问她的职业时，29岁的赵丽霞总是会自豪地说出“钢管舞教练”几个字，说得清脆、从容，她经历过被人误解到被人理解，她把一种新潮的健身方式，介绍给福州的女性。
    别看赵丽霞年轻，她可是做了10年的舞蹈教练。2007年，当钢管舞刚刚兴起的时候，赵丽霞特意到江苏考察，研究钢管舞的特点和前景，这种舞蹈新潮、动感强，她一下子就迷上了，于是，她在苏州拜师，学习钢管舞。
    可是，学成回到福州，她傻眼了，想在各大健身机构里推广，对不起，没人认。而且许多人还反问她：“学什么不好，学这种伤风败俗的东西，这是夜总会那些舞女才跳的，穿的那个少哇……”赵丽霞说，因为不了解所以才有误会，她总是耐心地给别人解释：钢管舞起源于美国，最初在一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，后来成为世界十大民间舞蹈之一。不能把它和伤风败俗联系起来。可是没有人听啊!赵丽霞这才意识到，百闻不如一见，要让更多的人认识钢管舞，干脆自己先跳起来 给大家看看。2008年，她创办了自己的钢管舞中心，自己当教练，很快，这热辣、新奇的舞蹈吸引了不少年轻人。随着学员的不断增加，她把自己的同门师姐、师妹也请来，加上外聘，她的中心已经有十几位“80后”的钢管舞教练。

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钢管舞的起源和流传

钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，之后流传开来，成为中下层社会的民间舞蹈。二十世纪20年代开始，随着美国经济泡沫的破灭，钢管舞就沦落到了色情场所。现在的钢管舞多是在歌舞厅才能见到的艳舞，舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作。在不少人的印象中，钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动，其实不然，这种舞蹈最近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。象娜塔利•波特曼、卡门•伊雷察和凯特•摩斯等性感女星，都已经加入到钢管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗条。这确实是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。受到电影《偷心》中娜塔丽•波特曼的蛊惑，愈来愈多的英国都会女性以钢管舞健身，借此塑造健康的性感。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有，年纪最大的六十多岁。

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跳钢管舞的装扮服饰
跳舞时的装扮

1 高跟鞋或者靴子： 12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋，这样比较不会伤害你的背脊。

2 性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以；
短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。
钢管：准备一根竖立的钢管即可。
3 小道具：最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。
练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

4 CD：练习好基本动作后，可以随个人喜好挑选适合的音乐。健身房里最火的是红磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鹅湖》也能跳出别样风味。

5 防滑粉或体操专用手套：防滑保证舞者安全；


特别提醒：不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液，这极容易在跳舞时引起危险

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每一个人都应该练习钢管舞
每一个女孩都应该练习钢管舞

      钢管舞是
一种趣味性很浓的健身项目，当我们在钢管上旋转、飞管、爬上爬下时就像孩童时在玩游戏一样，让你找回童年的快乐。作为一项全身都能锻炼到的钢管舞，它对腰腹部、大腿、臀部的塑形效果更是打破所有“塑身”的纪录。当练习者夹着钢管在管上完成各种舞蹈动作时，必须收紧腰腹肌、臀部、大腿内侧肌肉才能完成动作，只要一放松，重心马上就往下掉，出于求生的本能，练习者只能逼迫着相应肌肉群用力收紧，久而久之，坚持2个月下来就能看到非常明显的修身效果。同时练习钢管舞对于缓解腰肌劳损，四肢无力、缓解疲劳、保养生殖系统、解压放松也有着惊人的效果。难怪众多资深健身教练都说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
【钢管舞概念】

　　起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。
【学习钢管舞前的准备工作】

一、道具准备   
1.短裤     （露出大腿内侧防滑作用）
2.紧身上衣  （可以让练习者更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况，防止上杆倒立走光，同时可防滑。）
3.过膝的长靴（过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。）
4.干手粉（防滑作用！）
5.毛巾（防滑作用！）
6.钢管
二、心理准备  

1.心态：正视钢管舞，明确自己的学习目的。
2.信心：学习钢管舞比其他舞种累，全身在练习中消耗很大，正因为这种类似魔鬼训练的舞蹈方式才使它的修身效果无舞可比，所以学习前请您充满信心。

【钢管舞适合的人群】

只要是对运动或舞蹈有兴趣的身体健康的人士，都适合学习.
【学习钢管舞的好处】
1.        满足人们对健康的需求。
2.        满足人们对美好身材的需求，增加自信，提升气质。
3.        满足人们对放松精神、减轻压力的需求。
改善心理健康，减少紧张、焦虑、抑郁感和孤独感；
健身活动，会使人感觉心情舒畅，能够改善和保持良好的健康状况
4．        满足人们对社交、娱乐的需求。
5．可以就业
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锣鼓震天  乔迁大喜 6月11日--6月28日全场88折大酬宾  

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为什么男人喜欢看钢管舞？
一般女人自己不喜欢长着水蛇腰的女人，大多会认为这样的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多数男人，都会喜欢女人那种灵活、柔韧、纤细，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞┅┅那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆品、首饰上，但很少有女人把钱花在运动上，更不会去室外叁加活跃腰身的有氧运动。

於是有男人说，现在女人的腰，成了一个摆设，一个枯燥的支架。

其实，男人对女人腰的审美要求并不高，因为现在的城市里，已经很少能见到有生气和有灵性的女人的腰了。有个有“好腰”的女人出现时，男人一定会眼前一亮，心中一动。当然，用男人自己的话讲，男人心动，就会有麻烦的。

腰部的优美和纤细程度，决定了女人对男人诱惑的程度，也决定了女人能够给男人多少身体的感觉。遗憾的是，现在的女人，基本放弃了用腰来展示女性身体的最大魅力。不是逛街、就是在麻将桌前、或办公室里……
看过爵士舞、钢管舞的人会有体会，女人看热闹，男人看感觉，舞女腰部的扭动、快速的律动，给男人以强烈的刺激，男人会有被电击的感觉。

女人真的应该从家里走出来，从办公室里走出来，多叁加一些美丽腰肢的运动，让女人的美丽延续更久的时间
女人只有在腰的扭动中，才能成为有血肉的生动的女人，才能让身体的整个线条跳跃起来。
来吧！一起加入福州星东方钢管舞领舞DS培训学校吧！让我们为您重塑纤细腰姿吧！
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<雷鬼舞概述>
        现如今，雷鬼不仅是一种快乐的旋律，它已经成为了一种全世界认同的拉丁美洲现象。雷鬼被认为是拉丁hip-hop，因为，除了他的旋律和感性的调子，它是一种年轻一代表达他们关于影响当今拉美社会的问题的情感和思想的方式。这种感性的旋律起源于加勒比海地区说西班牙语的国家。它融合了瑞格舞、hiphop和拉丁音乐的元素，创造了一种充满快乐和性感。它非常容易跳，不要求舞者和听者有特殊技能。除了大多数雷鬼歌曲的歌词很难念以外，雷鬼是一种社会现象，一种表达和沟通方式，它必定能够长久流传，也必将一点点被吸收，最终产生新的不同的有活力的音乐表现方