大家一起来跳 钢管舞

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美女的屁股和阴唇在钢管上擦来擦去的，可以理解为艺术性自慰

星东方舞校

星东方艺术学校简介：

星东方艺术学校是由亚洲有氧舞蹈协会理事长赵丽霞（沙沙）于 2008年3月9日在福州成立，现为亚洲有氧舞蹈协会的理事单位、国际钢管舞教练、裁判员考试培训基地、国际私人教练考试培训基地。

学校针对大众健身塑形、演员培训、专业师资培训、私教一对一指导等四类不同学舞目的的舞蹈爱好者开设酒吧领舞平台、多种风格钢管舞、TB秀、现场作秀、雷鬼爵士、绸锻舞、夏威夷草裙舞、啦啦队热舞、形体训练、专业模特培训等课程。

拥有激光声控教室、私教专用厅、VIP室、多功能厅共四间教室。可同时开课。学校现有近20名专职舞蹈老师，大部分人员从事相关行业8年以上，其中校长沙沙在2008年9月份被亚洲有氧舞蹈协会特聘为亚洲有氧舞蹈协会秘书长，所有教练均在业界享有很高的声誉。  

学校对每一名学员均配备有专门的客服人员，从学员入校的接车、报名、食宿安排、课程督促、就业安排全程跟踪服务，力求做到让每一位学员都能得到完善的配套服务。欢迎来校考察加盟！

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    福州星东方钢管舞领舞DS培训学校欢迎您

网站：www.9805ds.com www.9805ds.cn

24小时客服：0591-88989038 13805081368

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每一个人都应该练习钢管舞
每一个女孩都应该练习钢管舞

      钢管舞是
一种趣味性很浓的健身项目，当我们在钢管上旋转、飞管、爬上爬下时就像孩童时在玩游戏一样，让你找回童年的快乐。作为一项全身都能锻炼到的钢管舞，它对腰腹部、大腿、臀部的塑形效果更是打破所有“塑身”的纪录。当练习者夹着钢管在管上完成各种舞蹈动作时，必须收紧腰腹肌、臀部、大腿内侧肌肉才能完成动作，只要一放松，重心马上就往下掉，出于求生的本能，练习者只能逼迫着相应肌肉群用力收紧，久而久之，坚持2个月下来就能看到非常明显的修身效果。同时练习钢管舞对于缓解腰肌劳损，四肢无力、缓解疲劳、保养生殖系统、解压放松也有着惊人的效果。难怪众多资深健身教练都说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
【钢管舞概念】

　　起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。
【学习钢管舞前的准备工作】

一、道具准备   
1.短裤     （露出大腿内侧防滑作用）
2.紧身上衣  （可以让练习者更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况，防止上杆倒立走光，同时可防滑。）
3.过膝的长靴（过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。）
4.干手粉（防滑作用！）
5.毛巾（防滑作用！）
6.钢管
二、心理准备  

1.心态：正视钢管舞，明确自己的学习目的。
2.信心：学习钢管舞比其他舞种累，全身在练习中消耗很大，正因为这种类似魔鬼训练的舞蹈方式才使它的修身效果无舞可比，所以学习前请您充满信心。

【钢管舞适合的人群】

只要是对运动或舞蹈有兴趣的身体健康的人士，都适合学习.
【学习钢管舞的好处】
1.        满足人们对健康的需求。
2.        满足人们对美好身材的需求，增加自信，提升气质。
3.        满足人们对放松精神、减轻压力的需求。
改善心理健康，减少紧张、焦虑、抑郁感和孤独感；
健身活动，会使人感觉心情舒畅，能够改善和保持良好的健康状况
4．        满足人们对社交、娱乐的需求。
5．可以就业
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    　　钢管，舞是什么？

钢管，舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。

其着装、动作决定了钢管，舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

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好消息!!!
即日起报名3000元以上课程均赠送价格3000元SUPER DANCER成品舞课程。7月3日-7月13日期间报名3000以上课程赠送价值1680元的私教一对一小课6节+星东方校服+校包。欢迎加入福州星东方钢管舞领舞DS学校.

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    福州星东方STAR.D.F舞蹈队承接舞蹈演出





    STAR.D.F舞蹈队是福州星东方艺术学校直属的舞蹈演艺队伍，舞蹈种类有：各类喜庆开场舞、日韩热舞、各风格钢管舞、现代流行舞、民族舞蹈，草裙舞、西班牙舞、啦啦队热舞、椅子舞、拐杖舞、桌面舞、皮鞭秀、SM秀……舞蹈队员热情洋溢，充满着青春活力，对外承接各类舞蹈演出工作。包括：周年志庆，开业庆典，产品展览，发布会，订货会，酒会，晚宴，寿宴、酒吧嘉宾、现场作秀等演出活动。

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福州星东方七月最新课程：SUPER DANCER成品舞



  
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7月隆重推出：SUPER DANCER成品舞


SUPER DANCER成品舞：


包括雷鬼Reggae\爵士New Jazz \日韩热舞\明星MTV成品舞\现代流行舞\各类开场舞\啦啦队热舞\ Funky Dance\Sexy Dance\Hot Dance\民族风大型喜庆舞蹈


课程说明：全部以成品舞形式教学。即学即用，特别适合周年志庆，开业庆典，产品展览，发布会，订货会，酒会，晚宴，寿宴、酒吧嘉宾、现场作秀等演出活动表演用。


授课教练：本课程由星东方全明星团队分别授课，即学完A教练成品舞,学B教练成品舞,然后学C教练的成品舞,每位教练均有2-6只成品舞,可学会8--36只成品舞



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拥有激光声控教室、私教专用厅、VIP室、多功能厅共四间教室。可同时开课。学校现有近20名专职舞蹈老师，大部分人员从事相关行业8年以上，其中校长沙沙在2008年9月份被亚洲有氧舞蹈协会特聘为亚洲有氧舞蹈协会秘书长，所有教练均在业界享有很高的声誉。  

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专业培训基地
温州学钢管舞专业培训
钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能， 舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。钢管舞健身为什么越来越多的受到大家的青睐呢？这不仅在于钢管舞健身文化的独特魅力，而且作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。毫无疑问，钢管舞健身运动已风靡全球。
　　钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧，专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业！
公司和国内各大城市的知名夜店、CULB、迪厅，酒吧签定了定向委培协议。学员经考核直接输送到俱乐部。



　　随着钢管舞的风靡全球，许多大学生也被深深吸引，纷纷练习钢管舞来改善形体，提高自身的气质修养。而钢管舞教练的火热也让他们开始将职业目标锁定到钢管舞教练上。
钢管舞教练发展前景：
　　现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而钢管舞作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到钢管舞练习的行列中来。
　　练习钢管舞能够让人身材优美，体形迷人。因此，在都市白领中，越来越受到喜爱，随着火爆程度的不断升高，在中国掀起了学习钢管舞的热潮。随着钢管舞热的兴起，国内正规钢管舞馆十分稀少。随着钢管舞事业的蓬勃发展，钢管舞教练显的尤为重要，大量钢管舞机构缺乏受过专业系统培训的高素质钢管舞教练。
　　目前，在国内大中型城市的钢管舞教练大都以兼职为主，一般每小时课时费均在80元——300元之间，在北京，一个有经验的钢管舞教练月收入在5000元以上，最高收入可达年薪20万，相当于国内一般经理人的年薪。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业钢管舞教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。
　　根据统计数据显示，在钢管舞馆中参加练习的会员有90%没有钢管舞练习经验，大多数练习者都是新增会员，钢管舞教练员的职业前景倍受瞩目，钢管舞教练不仅收入高且稳定，还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。
无论是对于即将步入职场的学生，还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们，选择成为一名钢管舞教练员都是一个明智的决定。而大学生自身受过高等教育，在接受能力、领悟能力和表达能力等方面都有着较强的优势，所以钢管舞教练是大学毕业生职业规划的最好目标。
判断一个女人是否有情趣，是看眼睛；了解一个女人是否灵动和柔韧，是看腰。如果女人的腰开始发福、变粗、僵硬时，便是女人生命力衰退的开始。现在的女人，已习惯坐电梯上上下下，天天呆在办公室，腰的灵活性、纤细的程度都大打折扣，谈不上美了，幸好最近流行起热门的炼腰性感法—----钢管舞。
　


   

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来福建学舞，先了解福建人，星东方带您一起看福建
澳洲华人首富是福建人．　　
欧洲华人首富是福建人．　　
加拿大华人首富是福建人．
美国华人福建人最多．　
华人最富的人群是福建人(旧金山唐人街).　　
全球华人富豪100强有23人是福建人．
华人首富他爹是福建人．
占柬埔寨４％的福建人控制柬埔寨全国６４％的经济．
柬埔寨国王的老婆会讲闽南话但不会讲普通话．　　
新加坡国会议员124人中福建人占41人．　　
新加坡总统李光耀父子是福建人．　　
68万福建人占新加坡总人口的四成．　　　　
香港的上市公司有三分之一是福建人．　
台湾六分之一人口是福建人．　
深圳的首富是福建人．　　
台湾最大的黑社会是福建帮(简义帮)．
日本最大的黑帮是福建帮(福清帮）．
泰国企业前20强有13强是福建人．
泰国第二富(阿曼德)是福建人．
泰国第一公主被福建人娶了．
闽南话是泰国第三语言．
泰国国王说福建人是东方犹太人.
2006年福建人的GDP占大陆的三成,是浙江人的1.5倍.　　
全国80%民营医院是福建莆田人开的．
全国90%木材由福建莆田人控制．
世界华人人数最多信仰妈祖故乡在福建莆田．
福建人很信鬼神，福建的祠堂(拜神的)不比学校少．
福建的晋江是中国的最大的鞋城(如：特步、安踏、匹克、乔丹、鸿星尔克、361度、寰球、喜得龙、金莱克、贵人鸟、八哥、富贵鸟等)
福建的石狮是世界第二个服装生产基地(如柒牌、劲霸、七匹狼、九牧王、爱登堡、拼牌等)
闽南闽中一带是全国最大制造食品市场.　　
现在喝的银鹭，喜之郎是福建人的.　
台湾的塑料大王、王永庆祖籍是福建安溪人．
捐45%财产83亿，组建国内最大个人慈善基金陈发树是福建安溪人．
林志玲、苏有朋、SHE、周杰伦、林青霞、江淑娜、林依晨、伍佰、大S、张艾嘉、马景涛、黄安、吴佩慈、张信哲祖籍在福建．
刘招华、赖昌星是福建人．
远华案、90年代初全国最大的成品油、橄榄油和汽车走私案发生在厦门．　　
铁观音茶叶只有福建才有．
全世界三颗大红炮茶树，就在福建的武夷山（大红袍几十万一斤）．
漳州的水仙花是全中国最多．　
中国第一条海底隧道就在福建.　　
中国离婚率最低是字福建闽南地区.　　
厦门是中国唯一市区有内海的城市.　　

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为什么男人喜欢看钢管舞？
一般女人自己不喜欢长着水蛇腰的女人，大多会认为这样的女人不是好女人。但男人恰恰相反。大多数男人，都会喜欢女人那种灵活、柔韧、纤细，如同在水中穿行一般的水蛇腰。

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞┅┅那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆品、首饰上，但很少有女人把钱花在运动上，更不会去室外叁加活跃腰身的有氧运动。

於是有男人说，现在女人的腰，成了一个摆设，一个枯燥的支架。

其实，男人对女人腰的审美要求并不高，因为现在的城市里，已经很少能见到有生气和有灵性的女人的腰了。有个有“好腰”的女人出现时，男人一定会眼前一亮，心中一动。当然，用男人自己的话讲，男人心动，就会有麻烦的。

腰部的优美和纤细程度，决定了女人对男人诱惑的程度，也决定了女人能够给男人多少身体的感觉。遗憾的是，现在的女人，基本放弃了用腰来展示女性身体的最大魅力。不是逛街、就是在麻将桌前、或办公室里……
看过爵士舞、钢管舞的人会有体会，女人看热闹，男人看感觉，舞女腰部的扭动、快速的律动，给男人以强烈的刺激，男人会有被电击的感觉。

女人真的应该从家里走出来，从办公室里走出来，多叁加一些美丽腰肢的运动，让女人的美丽延续更久的时间
女人只有在腰的扭动中，才能成为有血肉的生动的女人，才能让身体的整个线条跳跃起来。
来吧！一起加入福州星东方钢管舞领舞DS培训学校吧！让我们为您重塑纤细腰姿吧！
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福州星东方钢管学校课程全面升级

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跳钢管舞的装扮服饰
跳舞时的装扮

1 高跟鞋或者靴子： 12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋，这样比较不会伤害你的背脊。

2 性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以；
短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。
钢管：准备一根竖立的钢管即可。
3 小道具：最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。
练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

4 CD：练习好基本动作后，可以随个人喜好挑选适合的音乐。健身房里最火的是红磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鹅湖》也能跳出别样风味。

5 防滑粉或体操专用手套：防滑保证舞者安全；


特别提醒：不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液，这极容易在跳舞时引起危险

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每一个人都应该练习钢管舞
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      钢管舞是
一种趣味性很浓的健身项目，当我们在钢管上旋转、飞管、爬上爬下时就像孩童时在玩游戏一样，让你找回童年的快乐。作为一项全身都能锻炼到的钢管舞，它对腰腹部、大腿、臀部的塑形效果更是打破所有“塑身”的纪录。当练习者夹着钢管在管上完成各种舞蹈动作时，必须收紧腰腹肌、臀部、大腿内侧肌肉才能完成动作，只要一放松，重心马上就往下掉，出于求生的本能，练习者只能逼迫着相应肌肉群用力收紧，久而久之，坚持2个月下来就能看到非常明显的修身效果。同时练习钢管舞对于缓解腰肌劳损，四肢无力、缓解疲劳、保养生殖系统、解压放松也有着惊人的效果。难怪众多资深健身教练都说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
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4.干手粉（防滑作用！）
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二、心理准备  

1.心态：正视钢管舞，明确自己的学习目的。
2.信心：学习钢管舞比其他舞种累，全身在练习中消耗很大，正因为这种类似魔鬼训练的舞蹈方式才使它的修身效果无舞可比，所以学习前请您充满信心。

【钢管舞适合的人群】

只要是对运动或舞蹈有兴趣的身体健康的人士，都适合学习.
【学习钢管舞的好处】
1.        满足人们对健康的需求。
2.        满足人们对美好身材的需求，增加自信，提升气质。
3.        满足人们对放松精神、减轻压力的需求。
改善心理健康，减少紧张、焦虑、抑郁感和孤独感；
健身活动，会使人感觉心情舒畅，能够改善和保持良好的健康状况
4．        满足人们对社交、娱乐的需求。
5．可以就业
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酒吧领舞平台是什么？

风迷全球酒吧，最能挑起你跳舞神经的酒吧领舞平台，它激情狂野舞、性感火辣、自由随性，它融合了各种舞蹈音乐元素，舞风多变，不居于形式，你可以跳出迪士科的动感、爵士舞的节奏，也可以跳出拉丁舞的热情或者阿拉伯肚皮舞的神秘诱惑。让我们放开一切自由地跳出来，跳出完美身形，跳出健康活力，跳出让人无法抗拒的性感魅力。

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星东方激光声控教室震撼登陆  新一轮热舞风暴即将引爆

2009年11月17日星东方激光声控教室震撼登陆，新一轮热舞风暴即将引爆。

福州星东方艺术学校现有激光声控教室、私教专用厅、VIP室、多功能厅共四间教室。不同功能的教室可同时开课，满足不用需求的学员同时开课。

激光声控教室运用最新的等离子显示技术与音乐鼓点相结合，产生声光合一的效果，让美丽的光柱随着音乐高低起伏翩翩起舞，将动听的音符以极具冲击力的视觉形式展现出来，使教室音乐迈向声色艺俱全之完善境界，光芒四射，极富有跳跃动感。特别适合领舞平台课程的学员练习。

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